Aceite tirando implica silbante aceite alrededor de la boca para eliminar las toxinas del cuerpo. Se ha informado para ayudar a aliviar trastornos de la piel, enfermedades de las encías y otras dolencias. Es muy sencillo y sólo requiere de girasol o aceite de sésamo prensado en frío, por lo que incluso si usted es escéptico, podría no pierde nada con darle una oportunidad. Sigue leyendo para saber cómo. Cosas que necesitará
girasol prensado en frío o aceite de sésamo
sésamo o aceite de girasol refinado (si es aceite prensado en frío no se puede encontrar)
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Cepille sus dientes.
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¿esta primera hora de la mañana con el estómago vacío.
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Mida 1 cucharada de aceite.
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Colocar el aceite en su boca y comenzar a buches con éste lentamente como enjuague bucal. Asegúrese de pasar a través de los dientes también. Se cree que la silbante activa las enzimas que se tire las toxinas de la sangre.
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Swish durante 15-20 minutos. Esto puede parecer mucho tiempo, pero se puede pasar el tiempo haciendo esto mientras que usted va a través de su rutina normal mañana.
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Incline la cabeza hacia atrás mientras usted hace buches. Este
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No tragar el aceite le ayudará a obtener el aceite de todo el camino de vuelta a sus molares.. Los profesionales que tiran aceite creen que el aceite es ahora tóxico. No te hará daño que tragar. Después de todo, las toxinas presentes en el aceite ya estaban en su cuerpo. Pero va a negar los 15-20 minutos de la silbante que acaba de terminar.
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Spit el aceite, preferiblemente en el inodoro. Debe ser delgado y white.If sigue siendo amarillo, usted debe tratar silbante más tiempo la próxima vez. Si opta por escupir en el fregadero, limpiar a fondo el fregadero después.
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Enjuague y limpie la boca con abundante agua corriente y los dedos. O un cepillo de dientes nuevo.