Según la medicina ayurvédica, cada persona tiene un tipo de cuerpo único que representa una combinación de características físicas y psicológicas. La medicina ayurvédica se reconocen tres tipos principales del cuerpo o doshas: vata dosha, dosha Pitta y Kapha dosha. La identificación de su tipo de cuerpo ayurvédico o dosha dominante es el primer paso para cosechar los beneficios de la medicina ayurvédica. Instrucciones
1

Examine su cuerpo de acumulación. Un cuerpo ligero o delgado es característica del tipo de cuerpo Vata. Tipos de cuerpo Pitta tienden a tener una estructura media, mientras que los tipos de cuerpo de Kapha tienden a tener marcos grandes y sólidos.
2

Analizar el estado de ánimo general. La excitabilidad es común el tipo de cuerpo Vata. Personas Pitta se enoja fácilmente y sufren más fácilmente por el estrés. Tipos de cuerpo de Kapha son relajado y despreocupado.
3

Mira tu piel. La piel seca es común el tipo de cuerpo Vata. Las personas de tez blanca, rojiza y llena de pecas tienden a ser Pitas. Personas Kapha tienden a tener la piel gruesa y pálida que a menudo aceitosa.
4

Piense en cómo funciona su sistema digestivo. La gente vata a menudo se quejan de estreñimiento y gases. Personas Pitta se quejan de las úlceras, ardor de estómago y la digestión de fuego. Kapha menudo tienen sistemas digestivos lentos haciendo que se sienten pesados ​​después de las comidas.
5

Considere cómo el tiempo le afecta. Personas Vata tienden a rechazar el frío. Personas Pitta son molestados por el calor y el sol. Personas Kapha no les gusta el clima húmedo y frío.
6

evaluar su hambre. Tipos de cuerpo Vata tienden hacia el hambre irregular. Tipos de cuerpo Pitta tienen una fuerte, fuerte apetito. Kapha son generalmente propensos al hambre leve.
7

Analice su estilo intelectual. La gente vata tienen recuerdos afilados que rápidamente absorben la información, pero no retienen durante un largo período. Personas Pitta tienen buenos recuerdos generales y son excelentes oradores, quienes a menudo expresar opiniones fuertes. Kapha aprenden más lentamente que los otros doshas, ​​sin embargo, conservan la información durante mucho tiempo

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