Si alguna vez ha sufrido de una severa comprado de alergias, usted probablemente ha buscado los remedios para ayudar a minimizar los síntomas. Mientras que algunos remedios trabajo, muchos son simplemente paliativos y no obtiene en la raíz del problema. Ayurveda busca eliminar las alergias mediante la restauración de la salud general del cuerpo. Instrucciones
1

eliminar las toxinas de su cuerpo a través de Panchakarma. Librar su cuerpo de toxinas facilita la circulación y reduce la hipersensibilidad a los desencadenantes ambientales.
2

Consulte con su médico de Ayurveda para seleccionar un antioxidante rico en fórmula a base de hierbas o rasayana que eliminar los radicales libres del cuerpo.

3

Cocine con hierbas lucha contra la alergia, tales como la cúrcuma, la salvia, el pimiento rojo, el comino y el cilantro.
4

equilibrar su sistema nervioso por conseguir profesionales masajes de aceite caliente . Tómese breves masajes de aceite caliente cada mañana.
5

Aprender la práctica de Jala Neti, que se refiere a la irrigación del conducto nasal. Este método vacía impurezas de la nariz, el restablecimiento de la respiración nasal.
6

mantener un diario de cómo se siente después de comer alimentos que sospeche que puede ser la causa de sus alergias. Eliminar estos alimentos uno por uno y observar si sus síntomas cambian.
7

Siga los principios básicos del Ayurveda, como dormir lo suficiente, el mantenimiento regular para dormir y comer rutinas y relajar el cuerpo a través de la meditación diaria.