Triphala es una hierba ayurvédica que promueve los movimientos de intestino sanos. Se utiliza como un laxante , rejuvenecedor y desintoxicante en particular para el hígado y la sangre . El término " Churna " se refiere a la hierba en su forma de polvo , que es el método tradicional de uso de la hierba a pesar de que también está disponible en forma de píldora . Triphala se ha utilizado en la medicina ayurvédica en la India desde hace miles de años . Además de ser un potente laxante y limpiador , triphala también se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial y la colitis ulcerosa . Cosas que necesitará beber
glassLarge cuchara
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Medir alrededor de 2 a 3 gramos de triphala churna .
2

Vierta la triphala churna en un vaso que contiene alrededor de 16 oz de agua tibia.
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Revuelva con una cuchara grande para mezclar la triphala churna fondo.
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Beba toda la mezcla en una sola sesión , de preferencia en el la noche antes de retirarse para la noche.
5

Alternativamente , separar el 16 oz mezcla en tres dosis más pequeñas . Beba cada dosis de unos 30 a 60 minutos antes de cada comida durante el día .