La medicina ayurvédica es un sistema de sanación que incluye los puntos de vista físico, mental y espiritual. Practicado en la India hace más de 5000 años, este enfoque holístico de la curación postula que la enfermedad se presenta debido a los desequilibrios en los sistemas de energía multidimensional del cuerpo. Tratamientos ayurvédicos tratan de restaurar el cuerpo a un estado de equilibrio. La salud del hígado

Según ayurveda, que poseen un patrón único de la energía derivada de tres firmas principales de energía o doshas, ​​que rigen toda la vida biológica. Los practicantes del Ayurveda se refieren a estos patrones de energía como vata, pitta y kapha - corresponden a los elementos de aire, fuego y tierra /agua. Su estado de salud refleja el equilibrio de estos tres doshas. La enfermedad cuando uno o más de estos doshas se agravan.

Ayurveda hace hincapié en la importancia del hígado en el mantenimiento de su salud. Un desequilibrio en el hígado puede producir muchos estados de enfermedad debido a un exceso de energía de pita, la producción de exceso de calor en el cuerpo. Esto resulta de trastornos psicológicos, la dieta poco saludable y estilo de vida, así como las toxinas ambientales.

Para restaurar el hígado al equilibrio, técnicas de limpieza del hígado ayurvédicas se centran en enfriar esta abundancia de energía térmica a través de la desintoxicación. Los principales métodos de auto-desintoxicación ayurvédica son el ejercicio, la dieta y la ingestión de ciertas hierbas.

Cuanto ejercicio, ayurveda recomienda ejercicios que limpian el cuerpo a través de la respiración, así como a través del movimiento. Los ejercicios de respiración son llamados pranayama. Mediante la variación de la intensidad de su inhala y exhala, a purificar el cuerpo de toxinas, mientras que el aumento de consumo de oxígeno.

Otros ejercicios estimulan el hígado para desintoxicar el cuerpo a través de diversos movimientos. Por ejemplo, mientras se está sentado en una posición de piernas cruzadas con los brazos redondeados en el frente y los dedos entrelazados - como si estuviera sosteniendo una pelota de playa - inhale por la nariz y giro a la izquierda, luego exhale mientras gira hacia la derecha . Repita estos movimientos durante 1 a 3 minutos.

Varias hierbas ayudan a fortalecer el hígado, mientras que la eliminación de la bilis excesiva. Según el Dr. David Frawley, hierbas desintoxicantes del hígado incluyen phyllanthus, katuka, agracejo, nishot, guduchi, centella asiática, bhringaraj y chiretta. Muchas hierbas verdes como el diente de león, ortiga, hierba pajarera, y la hoja de consuelda producen resultados purificadores similares.

Cuanto dieta, necesitan ingerir alimentos de refrigeración, mientras que la eliminación de los alimentos que producen calor. Usted debe comer una variedad de verduras crudas y beber jugos vegetales verdes al tiempo que elimina los alimentos fritos y cocidos en exceso, así como el café y el alcohol.

Otros métodos más agresivos de desintoxicación incluyen vómitos terapéuticos, laxantes, enemas medicinales, el ayuno, y la limpieza de los senos. Muchas clínicas ayurvédicas combinan todos estos métodos de limpieza en sesiones intensivas conocido como Panchakarma. Ninguno de estos métodos se debe intentar sin consultar a un médico ayurvédico o un médico familiarizado con ayurveda.