Ashwaganda (W. somnifera) es una de las hierbas más usadas en la medicina ayurvédica. Ashwaganda está ganando cada vez más a favor como hierba medicinal en los Estados Unidos y otras naciones occidentales. Sinónimos

Debido a sus efectos adaptógenos, que algunos herbolarios han comparado con ginseng y rhodiola, ashwagandha se refieren a veces como "ginseng indio." Esto es a veces erróneamente llamado cereza de invierno.
Adaptogénicos Efectos

practicantes del Ayurveda puede recomendar ashwagandha para las personas que se encuentran bajo grave tensión emocional o física. Esto ayuda a minimizar los cambios en el sueño y el apetito en situaciones de alto estrés.
Efectos antiinflamatorios

Debido a que puede modular la respuesta inmune y la inflamación, ashwagandha a veces se utiliza en el tratamiento de la artritis rhematoid, enfermedad de Crohn, el lupus y otras enfermedades inflamatorias y autoinmunes.
Seguridad

Ashwagandha es generalmente bien tolerado y raramente produce lado efectos o interacciones medicamentosas. Sin embargo, no ha sido ampliamente estudiado para su uso en seres humanos, y su farmacología exacta se desconoce.
Dosis

herbolarios y practicantes ayurvédicos puede recomendar 500-2000 miligramos de ashwagandha polvo de raíz de todos los días. Debido a que es una hierba natural, su potencia puede variar.