Sus senos son su primera defensa contra hongos y enfermedades. Nasal hongo puede causar que se sienta congestionado y deja sus senos sensibles, y si no se trata, podría hacer necesaria una cirugía. La irrigación nasal proporciona una manera eficaz de deshacerse de los hongos en la nariz existente. Mientras que la irrigación nasal toma algún tiempo para acostumbrarse al principio, pronto se dará cuenta de lo claro y limpiar sus senos se sientan y se preguntará cómo ha ido sin realizar la irrigación nasal regular. Cosas que necesitará
pot irrigación nasal (neti pot)
no yodada sal
Pequeño Spoon fregadero o lavabo
tejido facial
Mostrar más instrucciones
página 1

mezcla de sal no yodada y agua caliente en la olla de la irrigación nasal. La cantidad de sal y agua depende del tamaño de la olla (la olla le dará cantidades apropiadas o puede venir con una solución salina para mezclar con agua).
2

agita la mezcla en la olla, teniendo cuidado de no derramar la mezcla. Usted sabrá que la mezcla está lista cuando la sal ya no es visible. Utilice una cuchara limpia para el mezclado para evitar la contaminación de sus senos con las bacterias externas.
3

Incline la cabeza hacia la izquierda sobre un fregadero o lavabo para que su barbilla y la nariz están en la misma línea horizontal . Lentamente coloque la apertura de la olla en la fosa nasal derecha y deje que la mezcla salina drene de la fosa nasal izquierda. Continúe hasta que la mezcla se haya filtrado a través de los senos nasales.
4

Respire por la nariz suavemente para eliminar el líquido y la congestión (incluidos hongos) restante. También puede optar por volar suavemente la nariz con un pañuelo.

5 Repita los pasos 3 y 4, sólo se incline hacia el lado derecho esta vez. Coloca la apertura de la olla en la fosa nasal izquierda de modo que la mezcla se drena a través de la fosa nasal derecha.