limpieza nasal es una práctica de medicina alternativa tradicional que mantiene las fosas nasales limpias y libres de bacterias y contaminantes dañinos. El uso diario de una olla limpieza nasal es una herramienta ayurvédica para prevenir enfermedades como el resfriado común, sinusitis y otros problemas relacionados. El Instituto del Himalaya introdujo la marca Neti Pot en 1972. Este término es ahora sinónimo de la olla limpieza nasal, aunque no es la única marca disponible. Entender Nasal Cleansing

Nasal de riego es una práctica antigua utilizada para prevenir problemas de sinusitis y le ayudará a respirar con facilidad. Se utiliza en la medicina ayurvédica, así como por los practicantes de yoga por el simple efecto de una mejor respiración. Se puede hacer a diario, junto con otras prácticas higiénicas habituales.
Selección de un Pot

ollas Neti mayoría parecen regaderas pequeños. Ellos vienen en una variedad de formas y tienen un afilado pico a un lado, a veces con una pequeña bombilla en el extremo. Elige un bote que se ajuste a su fosa nasal. Usted va a utilizar la olla Neti regularmente y quiere que sea cómodo y confortable.
Dónde encontrar un Neti Pot

Neti macetas están disponibles en la salud tiendas y en línea. La ventaja de ir a una tienda de la salud es que usted puede ser capaz de hablar con un empleado bien informado o asesor de la salud sobre cómo seleccionar el mejor Neti Pot para usted.
Saline Solution

Además de ayudar a seleccionar una olla Neti, un empleado de la tienda de la salud o médico ayurvédico pueden aconsejarle en la solución salina adecuada para utilizar para la limpieza nasal. Muchas ollas Neti se venden con sal no aditivo y una cucharita de medición. Profesionales anticipadas utilizan aceites, así como sales. Pero cuando se empieza la práctica de la irrigación nasal, lo mejor es utilizar una solución salina 0,9 por ciento - lo mismo que los niveles de salinidad del cuerpo humano. Con este conocimiento, usted está listo para comprar su olla Neti. Para llevar su compra, disolver la sal en el agua que es la temperatura del cuerpo y comenzar una práctica de limpieza nasal diaria.