La biorretroalimentación es un método alternativo de tratamiento en el que los pacientes utilizan las señales de su cuerpo para entrenar varias funciones o actividades corporales. La biorretroalimentación se puede utilizar para tratar este tipo de dolencias relacionadas con el estrés como dolores de cabeza, insomnio, úlceras, presión arterial alta y el dolor crónico. Los costos para el tratamiento de la enfermedad inducida por el estrés es moderado, siempre y cuando el paciente está comprometido con el aprendizaje de los tratamientos para continuar en el hogar. Si los tratamientos sólo se pueden realizar en el consultorio del terapeuta, el proyecto de ley podría llegar a ser bastante caro, a pesar de que la tasa por cada visita al consultorio es bastante razonable. Siga estos pasos para obtener más información. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet
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aliviar el estrés a través de Biofeedback
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saber la causa de su estrés, así como el estrés efectos ha en usted y cualquier otro problema que le gustaría abordar.
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Encontrar un terapeuta calificado. Usted puede consultar con el Instituto de Certificación de Biofeedback para encontrar terapeutas Biofeedback cercana (ver Recursos más adelante). Consulte a un profesional calificado de la salud para obtener recomendaciones.
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verificar las calificaciones de su terapeuta. Asegúrese de que el terapeuta tenga experiencia en el tratamiento de otros pacientes con problemas similares al suyo.
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Hable de sus problemas, la causa y sus expectativas para el alivio con su terapeuta.
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Pregunte acerca del entrenamiento de manejo del estrés. Para que usted pueda tomar una decisión informada, su terapeuta debe ser capaz de decirle lo que la duración de cada sesión será el número mínimo de sesiones y el costo de la capacitación.
6

Comienza sus sesiones. En cada sesión, el paciente está conectado a varias máquinas que controlan la tensión muscular, temperatura de la piel, la actividad de las glándulas sudoríparas y las ondas cerebrales.
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esperar para continuar con el entrenamiento en casa. Esta capacitación debe ayudarle a usar sus nuevas habilidades en el control de las respuestas involuntarias para atacar y aliviar el estrés a través de Biofeedback.