respiración circular es una clase centrada en la respiración que consiste en tomar aire por la nariz y exhalando con aire almacenado en la boca. Respiración circular es útil en la práctica de yoga o tocar un instrumento de viento . Aprender a hacer este tipo de respiración de tomar adecuadamente el tiempo y la práctica. Una vez que aprenda cómo hacerlo , sin embargo , comenzará a venir de manera natural . Instrucciones
1

Cierra la boca , y tomar una respiración profunda por la nariz.
2

Deje salir el aire por la boca.

3

Repita los pasos uno y dos, pero esta vez ahorrar un poco de aliento en la boca y mantenerla pulg
4

Fuerza el aire guardado en la boca a través de los labios .
5

toma de aire nuevo en su boca, y tratar de apretar la respiración a través de sus labios al mismo tiempo respirar por la nariz .
6

paso Práctica cinco una y otra vez hasta que la respiración circular es algo natural .