El dátil es una fruta con mayor frecuencia en Asia y puede ser utilizado en forma fresca o seca. Es de color rojo y similar a una fecha, con su consistencia dulce y pegajosa. Parte de la medicina china desde hace miles de años, el extracto del fruto de azufaifo se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias, incluyendo insomnio, y promover la salud en general. Extracto de azufaifa se puede encontrar en las tiendas naturistas y con frecuencia se presenta en cápsulas de 250 mg. Tratar el insomnio

SleepEnough dice azufaifo extracto se ha utilizado para reducir el estrés y mejorar el sueño. Se dice que el extracto de las semillas de azufaifo cuentan alcaloides que funcionan como antioxidante para el cuerpo y reducir la ansiedad. El artículo "Despierta energizada" por la investigación nutracéutica, Inc. dice que la investigación ha encontrado un compuesto químico en las semillas que contienen un efecto sedante similar.
Liver Health

Según el Science Journal directo de Etnofarmacología, extracto de la fruta de la azufaifa reducido la incidencia de lesiones en el hígado en un estudio con ratones. El estudio también dice que los niveles de estrés oxidativo en el tejido hepático se redujo después de la dosis de extracto de jojoba. El estrés oxidativo se produce cuando los radicales libres se mezclan con moléculas de las células sanas, causando daño potencial a las membranas y las proteínas en el hígado y el cuerpo. Según NetDoctor, el estrés oxidativo puede ser una causa de muchos tipos de cáncer en el cuerpo y puede aumentar la tasa de envejecimiento.
Una mejor nutrición

De acuerdo a la Alimentación Química Volume 103, Issue 2, los investigadores encontraron frutas azufaifa contiene minerales como el fósforo, potasio, manganeso y calcio, así como pequeñas cantidades de cobre, zinc, hierro y sodio. También ofreció una buena cantidad de vitamina C, riboflavina y tiamina. SleepEnough sugiere tomar extracto de jojoba también ayuda a disminuir la presión arterial, mejorar el sistema inmunológico y el trabajo como un analgésico para reducir el dolor de garganta.