Chi, también conocida como qi o prana, es la fuerza vital que fluye a través de todos los seres vivos, de acuerdo con algunas filosofías orientales. Es, de acuerdo con los sistemas de creencias, la corriente de energía que te mantiene vivo y saludable. Hay varios tipos de chi, pero el único que no se puede desarrollar se llama yuanes chi - ese tipo se hereda al nacer. El flujo de chi puede verse afectada negativamente por muchas cosas, pero también hay muchas maneras de mejorarlo. Instrucciones
1

Aprender a relajar su cuerpo físico. La intensa relajación de todos los tejidos blandos del cuerpo abre los meridianos (líneas de energía) y permite chi fluya libremente. Este tipo de relajación profunda se puede aprender mediante la práctica de tai chi o yoga o recibiendo masaje terapéutico, como el masaje shiatsu.
2

Siga una dieta saludable que incluya una gran cantidad de alimentos frescos y de origen vegetal proteína. Según un artículo publicado por el experto en artes marciales, Dave Teitler, comer demasiada carne roja puede obstruir los meridianos y hacer que el flujo de energía a través de su cuerpo para convertirse en estancamiento.
3

Consulte con un acupunturista. La colocación de agujas de acupuntura se basan en los meridianos a lo largo de la cual Chi se dice que fluir. Un tratamiento de acupuntura puede abrir líneas de energía tapados y permitir que el chi fluya a través de su cuerpo de manera más eficiente.
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Practica ejercicios de respiración destinados a frenar su respiración. Completo, respiración lenta aquieta la mente y ayuda a la relajación - que puede aumentar el flujo de chi

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