Cuello torceduras pueden ser tan dolorosas que dan ganas de vomitar. A veces, torceduras de cuello ocurren debido a lesiones, pero otras veces son el resultado de nuestro estilo de vida. Posicionamiento del cuerpo

Si ustedes están despertando con una torcedura en el cuello, consideran que su colchón puede ser demasiado suave o que usted está durmiendo en una posición incómoda que está forzando el cuello. Posición corporal incorrecta, si se produce durante el sueño o mientras trabaja, puede dar lugar a un cuello doblado, según Yogawiz.com (ver referencia 1).
Estrés

Si usted está bajo mucho estrés, en realidad esto puede dar lugar a un cuello retorcido. Cuando nos ponen ansiosos y tensos, la sangre no circula, ya que se supone que es, y esto puede dar lugar a dolor.
Artritis

Cervical ( cuello), la artritis puede causar dolor, rigidez y pliegues en el cuello, al igual que una distensión muscular, según Yogawiz.com. Si de repente se sacudió el cuello, esto puede causar que los músculos del cuello se contraen y se sienten con nudos.
Espasmos

A veces una persona va a tener un espasmo muscular o en su su cuello por una razón desconocida, y esto puede resultar en un punto de torsión y la rigidez dolorosa. Trate de aplicar un poco de calor a la zona de espasmos y tomar un ibuprofeno si no está contraindicado con otros medicamentos que usted esté tomando. Algunas personas prefieren aplicar una compresa fría en el área o poner algún tipo de linimento tópico sobre el área dolorida.
Miofascial Pain Syndrome

síndrome de dolor miofascial puede dar lugar a recurrentes espasmos musculares que pueden nudo hasta el cuello y limitar la movilidad del cuello. Según la Clínica Mayo, el síndrome de dolor miofascial está relacionada con el dolor de cuello y dolor en el brazo y la pierna, dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor pélvico y dolor en la mandíbula. Este síndrome ocurre cuando las fibras musculares apretadas forman en los músculos debido a la sobrecarga o lesión. Estas áreas se vuelven muy sensibles.
Cuándo acudir al médico

La Clínica Mayo (ver Referencias 2) aconseja que si su dolor de cuello no se resuelve en un cuestión de unos pocos días y aún no puede tocar la barbilla hacia el pecho, haga una cita con su médico. Si, después de experimentar torceduras de cuello y dolor, se observa la pérdida de la sensibilidad en los brazos y las piernas, esto podría indicar un problema neurológico y hay que buscar immediately.If tratamiento que usted está experimentando fuertes dolores punzantes, como resultado de su torcedura de cuello, este puede significar que sus nervios están irritados. Esto es particularmente cierto si el dolor se extiende a los hombros y abajo de su brazo y de la mano.
Almohadas

Dr. Robert Kunkel, de la Clínica Cleveland (ver referencia 3) recomienda que las personas no utilizan almohadas cuando duermen. Se ha observado que muchas personas que sufren torceduras de cuello y dolor son mucho mejor cuando no utilizan una almohada.