La medicina ayurvédica se basa en la centenaria proceso de evaluación y el equilibrio de la salud física y mental de uno de enriquecer la vida. Muchas mujeres han encontrado el enfoque ayurvédico para ayudar con los síntomas de la menopausia y han seguido el programa después de la menopausia . Elementos básicos

medicina ayurvédica enseña que el cuerpo está compuesto de cinco elementos básicos y que todos estos elementos en el cuerpo debe mantenerse en equilibrio y da instrucciones de cómo alcanzar este equilibrio a través de la dieta, hierbas y yoga .
hierbas

Varias hierbas y aceites naturales están disponibles en las tiendas de hierbas que pueden ayudar con los trastornos del sueño , sudores nocturnos y pérdida de calcio.

Lifestyle Practice

medicina Ayurveda enseña que la condición física y la salud mental son importantes en la consecución de una buena calidad de vida, y debe ser practicado durante toda la vida .