Usted sabe que tiene una resaca cuando la náusea, dolores y dolores de cabeza de golpe. Por supuesto, la manera obvia de evitar una resaca es evitar el alcohol. Sin embargo, el exceso de la celebración que pasa y saber qué hacer para aliviar el dolor es esencial. Una variedad de remedios se puede aplicar mientras está bebiendo y algunos puede hacerse al día siguiente para aliviar el dolor causado por la resaca. Comer

Comer mientras se bebe ayudará a cubrir su tracto gastrointestinal, según el sitio web de Forbes. Usted debe comer antes, durante y después de beber para ayudar a eliminar las posibilidades de una resaca.
Vitamin B Complex

Tome 50 a 75 mg de vitaminas del complejo B antes ir a la cama e inmediatamente después de despertarse. La vitamina B ayuda en el proceso de metabolismo de hidratos de carbono y dilata los vasos sanguíneos. Esta vitamina también ayuda a restablecer su nivel de energía.

Bebidas deportivas

bebidas deportivas, como Gatorade o Powerade, reponer los nutrientes que su cuerpo pierde cuando se bebe alcohol. Su cuerpo descompone el alcohol por bombeo de ácido láctico y electrolitos. Las bebidas deportivas reponer estos nutrientes y le dará la energía necesaria.
Plátano Batido

Siéntase como un batido de plátano para ayudar a aliviar el dolor de la resaca. Mezcla un plátano y 2 cdas. miel en una licuadora. Agregue la leche hasta que alcance una consistencia batido. La banana calma el estómago y la miel ayuda construye los niveles de azúcar hasta agotados. La leche se rehidrata su sistema y calmar el estómago. Mientras que beber, importantes niveles de potasio, magnesio y electrolitos se agota, todo en el que los plátanos son ricos.
Jugo de tomate

Beber jugo de tomate para ayudar a aliviar el dolor de la resaca, como dice la página web Health911. El jugo de tomate contiene fructosa, un tipo de azúcar que ayuda al cuerpo a metabolizar el alcohol más rápidamente. Bloody Marys, que se hacen con el jugo de tomate, es un remedio para la resaca conocida.
Peppermint

Compra un té de menta o hierba de hojas de té en su tienda local de comestibles. Hacer el té y beber la dosis recomendada o masticar hojas de menta. Carminativo es una sustancia en menta que elimina el gas de los intestinos y el estómago. Si el té viene en forma de hierba seca, vierta una taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas. de la hierba de menta seca. Cubrir y dejar reposar durante 15 minutos. Después del drenaje, beber lo más rápido posible.
Rest

Descanse lo suficiente para ayudar a curar la resaca, según el sitio web Medline Plus. La mayoría de las resacas desaparecen en 24 horas. La única "cura" real para la resaca es desintoxicar su cuerpo por mucho descanso y la reposición de su cuerpo deshidratado con un montón de líquidos, tales como agua o bebidas deportivas.