Técnicas mentales se han utilizado desde los albores del tiempo para promover la curación dentro de nosotros mismos , así como los demás. Aprender a enfocar su atención en el presente y en una cosa a la vez es necesario, lo que permite el desarrollo de auto- control. Aprovechando el poder de curación no se puede hacer sin este primer paso. También deben alcanzarse visualización o imágenes , la intención y las expectativas y evocaciones de fuertes emociones positivas. Instrucciones
Aprovechando su poder curativo
1

Busque un lugar tranquilo y cómodo en el que no se verá afectado durante 30 minutos o más.
2

Respira y a cabo , centrándose sólo en la respiración.
3

visualizar su intención, incluyendo la expectativa de realización.
4

Evoque , emociones positivas fuertes en su intención y visualización.