Lograr la alineación vibratoria está aprendiendo a manifestar la pasión y utilizarla para ayudarle a conseguir lo que quiere de la vida. Tu mente, cuerpo y espíritu a hacer una conexión especial, que les permite estar en perfecta armonía unos con otros. Esta armonía es lo que te da la motivación para lograr sus metas en la vida. Lograr la perfecta armonía de estos componentes mediante la producción de equilibrio en su vida. Lograr esto mediante la canalización de la energía positiva y la incorporación de diversos ejercicios para unir estos elementos importantes. Este proceso que se mantiene en el camino para alcanzar sus metas. Cosas que necesitará
Superficie plana
yoga mat
Large calendario
Notebook
Negro marcador permanente con punta fina
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limpiar las emociones negativas y Canal Positivo Emociones
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pasar 15 minutos tres veces a la semana dándose una charla. No tiene que ser en voz alta. Esto ayuda a alinear sus pensamientos con sus acciones y metas.
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despejar los pensamientos negativos y la energía negativa. Reemplace los pensamientos negativos por pensar de manera más positiva.
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Dedique tiempo a pensar en cómo se sentirá cuando usted lograr sus metas en la vida. Familiarizarse con la misma sensación de que en realidad coincide con la consecución de sus objetivos de vida.
Tomar medidas activas hacia el logro de objetivos de
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Haga una lista de sus metas en su cuaderno. Al lado de cada objetivo, escriba una línea de tiempo de cuánto tiempo le llevará a lograr este objetivo. Asegúrese de permitir suficiente tiempo para alcanzar cada objetivo.
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Transferencia de los objetivos que ha hecho en el ordenador portátil a un gran calendario. Con el marcador permanente negro, anote cada meta en cada cuadro de fecha. Coloque el calendario en un lugar donde lo vea todos los días.
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Tomar medidas activas hacia la consecución de sus objetivos. Esto puede ser tan fácil como hacer una tarea una vez a la semana para lograr un objetivo o una serie de medidas durante un periodo de unas pocas semanas con el fin de lograr un objetivo. Pase por lo menos 30 minutos al día, tres veces a la semana de tomar medidas activas hacia el logro de sus metas. Marque cada día y cada meta a lograr. Una vez que vea la frecuencia a alcanzar una meta, más motivación que manifiesta, que le ayudará a mantenerse en el camino para el éxito a largo plazo.
Practica Yoga Ejercicios
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Sit plana sobre la colchoneta con las rodillas dobladas, por lo que están por debajo de sus nalgas. Desplazar lentamente el peso a la izquierda y colocar la pierna izquierda por debajo de la derecha. La pierna derecha debe estar ahora en la parte superior de la pierna izquierda. La bola del pie izquierdo debe estar tocando las nalgas derecha.
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Extender el brazo y la planta con firmeza a la derecha en el suelo. Levante y extienda el brazo izquierdo hacia el cielo. Punto y extender los dedos de la mano izquierda.
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Girar el cuerpo hacia la derecha, y llevar el brazo izquierdo hacia abajo y cierre el tobillo derecho. Mantenga esta posición durante 30 segundos. Repetir en el otro lado.