Si usted sufre de dolores y molestias, una almohadilla de calor reconfortante puede proporcionar alivio instantáneo. Almohadillas de calor también son perfectos para aliviar los pies cansados ​​en un día frío o calentar la cuna de un bebé antes de acostarse. Almohadillas de calor son ampliamente disponibles en las tiendas y en línea, pero pueden ser costosos. Es bastante fácil de hacer su propio cojín del calor - o uno para dar como regalo pensativo para alguien más - con algunos suministros básicos. Cosas que necesitará
modelado material del algodón
material de algodón blanco | Tijeras
pines

aguja de coser hilo
Funnel
sin cocer sobre Rice plato para microondas

Mostrar más instrucciones
1

Cortar tres rectángulos de la tela de algodón estampada, uno mide 5 pulgadas por 13 pulgadas y dos que miden 5 pulgadas por 8 pulgadas cada uno.
2

Baje un lado corto, que mide alrededor de 3/8 de pulgada a 1/4 de pulgada, en uno de los rectángulos más pequeños. Presione con una plancha. Gire hacia abajo y presione la tapa de nuevo. Haga lo mismo con el otro pequeño rectángulo. Puntada de la tapa en ambos pequeños rectángulos con rosca para crear dobladillos.
3

Coloque el rectángulo más grande, boca arriba, sobre una superficie plana. Coloque uno de los rectángulos más pequeños, a la derecha abajo, en la parte superior de la misma. Asegúrese de que el borde corto inacabado está a la izquierda, alineados con uno de los lados cortos del rectángulo grande. Pin en su lugar.
4

Lay otra pequeña parte derecha rectángulo por encima de los dos rectángulos, con el borde corto inacabado a la derecha, alineado con el lado sin terminar por debajo del rectángulo grande. Pin en su lugar.
5

Cosa todo el camino alrededor de los rectángulos puestas, dejando una costura 1/4-pulgada. Reforzar las puntadas rectas con una puntada zigzag para hacerlos más duraderos. Recorte las esquinas y girar a la derecha a la cubierta. Introduzca el punto de tijeras en el interior para empujar las esquinas. Presione con un hierro.
6

Cortar dos rectángulos que miden 5 pulgadas por 13 pulgadas de la tela de algodón blanco. Coloque los rectángulos. Cosa hacia abajo de un borde largo, un borde corto y largo del otro borde largo con hilo blanco, dejando una costura de 1/2-pulgada y dejando un borde corto abierto. Reforzar las puntadas rectas con puntadas zigzag.
7

Insertar un embudo en el extremo abierto del tubo blanco. Vierta un poco de arroz sin cocer, teniendo cuidado de no llenar demasiado el tubo. La plataforma debe ser suave y lo suficientemente flexible para moldear tu cuerpo, demasiado arroz hará que sea demasiado rígido y difícil de hacer esto. Métase la de los bordes y coser el tubo cerrado.
8

Inserte el tubo de llenado de arroz en la cubierta más grande.
9

Espolvorear la cubierta exterior con agua. Coloque el cojín del calor acabada en un plato apto para microondas en el interior de su horno de microondas. Calentar a fuego alto por un minuto o dos.
10

Tome su pad del microondas y agitar suavemente. Esto distribuir el calor a través de la almohadilla. Aplicar a la parte de su cuerpo que necesita alivio.