controlar conscientemente sus vibraciones corporales se piensa que es una forma efectiva para mediar en la transferencia de energía sutil y de renovación, que puede ser un catalizador para la curación física y emocional. La aparición de las nuevas leyes de la física que apoyan las teorías de la medicina vibracional ha dado lugar a técnicas como la polaridad y el masaje shiatsu, basadas en la mejora de las frecuencias de vibración, cada vez más común. Propias vibraciones de un control se puede lograr mediante la práctica de técnicas de sanación vibracional auto-administrados, como los basados ​​en el sistema de chakras. Otra práctica autorreflexiva se piensa elevar las vibraciones, ya que está emergiendo tecnología de sincronización de onda cerebral. Cosas que necesitará
Binaural ritmo de la música basada en
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Centro de ti mismo y tratar de relajar la mente y el cuerpo. Comience respirando profundamente, suministro adecuado de oxígeno a los órganos vitales comenzará a elevar su vibración a un nivel cómodo y relajado. En este punto, algunos investigadores recomiendan agregar un acompañamiento musical que ayudará a las ondas cerebrales arrastran a ser más relajado y receptivo. La música que tiene latidos binaurales estimula las ondas cerebrales para subir de nivel en el rango de las ondas cerebrales theta, que se asocia a estados de meditación e hipnótico.
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Sé consciente de la energía que viaja por todo el cuerpo. Muchas personas comienzan a sentir su vibración energética en sus yemas del dedo. La conciencia es a menudo descrito como una sensación como la energía electrostática o emana calor. La energía también puede ser a menudo la sensación de que irradia a través del sistema de chakras, causando diversos chakras rotan y vibran característico. Si un chakra se bloquea parcialmente, su vibración se puede sentir diferente, casi estancada.
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enfoque en la respiración en su sistema de chakras. Energía sutil se cree que está realizado en la respiración. Al exhalar, imagine un flujo fresco suave de la energía que entra y la dispersión dentro de su cuerpo. Visualice sus chakras convertirse energizado y sentir su vibración global en aumento.
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Traiga su energía vibratoria por tierra a ti mismo. A veces, el mantenimiento de una alta vibración puede ser una distracción durante las interacciones y actividades cotidianas. Si usted se encuentra vibrando demasiado rápido, tomar una respiración profunda e imaginar la energía que entra en los pies de las profundidades de la tierra. Trata de sentir los efectos de la gravedad en sus órganos y extremidades. Continúe respirando hasta que se logre una vibración general baja.
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Participar en positivo uno mismo-habla todo el día. Las afirmaciones positivas acerca de cosas como la carrera, las relaciones y el conocimiento espiritual personal puede ayudar a mantener sus vibraciones de cuerpo alto, incluso en momentos en que la meditación es difícil. Mantener un diálogo con uno mismo que reconoce sus debilidades con una voz suave y aliento voz cuando transpira algo positivo.