Hay numerosos pérdida de peso y programas de desintoxicación en el mercado hoy en día, todos los cuales prometen resultados finales. Desintoxicación, a diferencia de la dieta, se utiliza normalmente para fines de limpieza en lugar de la pérdida de peso. El propósito de un programa de desintoxicación es limpiar el hígado de toxinas acumuladas en el tiempo de la comida, bebidas y medicinas que consumimos todos los días. Los conservantes, tintes de alimentos, el mercurio, y otros minerales pueden causar una avería en el hígado y causa un mal funcionamiento. Limpiadores naturales, como el programa de Master Cleanse, puede ser ideal para restaurar el cuerpo a una mejor función y la salud. Cosas que necesitará
limón orgánico recién exprimido o jugo de limón Categoría del tour B orgánica jarabe de arce
Orgánica pimienta de cayena
primavera o purificada agua | sal marina sin refinar
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Antes de iniciar el Master Cleanse, quitarse la costumbre de todos sus alimentos del disparador - los alimentos que provocan antojos intensos como el azúcar, la sal, la cafeína y carbohidratos simples. Si lo hace, hará que el proceso sea más fácil de soportar, sobre todo en los primeros siete días, que suelen ser los más difíciles.
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estancia en la dieta de limpieza durante 10 días o más. Beba 16 onzas de agua destilada o purificada seguido de 8 onzas de la Master Cleanse limonada mezcla de 6 a 8 veces al día en vez de alimento sólido. El consumo de la limonada es el paso inicial de la Master Cleanse, y la eliminación es la segunda.
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Añada 1 cucharadita redondeada de sal marina pura con 20 onzas de agua de manantial o destilada purificada. Beber la cantidad entera. Repita este proceso dos veces al día. Esta mezcla sirve como un eliminador y puede ser utilizado en conjunto con o alterna con un laxante natural, preferiblemente en una forma de té. Para eliminar más fuerte, encuentra un limpiador de colon renombre que contiene cáscara de psyllium, que está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables.
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Tomar 3 días para incorporar gradualmente alimentos sólidos en su dieta cuando haya terminado la limpieza. Así como usted debe facilitar en la desintoxicación por primera destete de los alimentos del disparador, se debe facilitar la salida de la desintoxicación gradual. Beba jugo de naranja y vegetales en el día 1 en lugar de la mezcla de limonada. Beba líquidos adicionales y comer una comida hecha puré en el día 2. El día 3, comer purés y alimentos blandos como puré de patatas, sopa, y avena. No se recomienda el regreso a sus antiguos hábitos alimenticios inmediatamente después de una desintoxicación.