Salto a la derecha en un té herbal rápido puede potencialmente hacer más daño que bien. Las hierbas como el diente de león y la ortiga son limpiadores sangre populares y desintoxicantes, pero la limpieza de su sistema demasiado rápido pueden tener algunos efectos secundarios serios. Para una manera suave para poner en marcha el proceso de desintoxicación, tomar unos días para prepararse para el ayuno por la alimentación de su cuerpo todo, los alimentos nutritivos. La etapa de preparación debe durar uno a cuatro días, dependiendo de la longitud. Para un ayuno de 36 horas, por ejemplo, sólo tiene que prepararse para un día. Para un rápido más de tres días, a prepararse para tres o cuatro días. Del mismo modo, después de terminar el ayuno, la facilidad de su cuerpo a comer alimentos regulares de nuevo para evitar poner tensión excesiva en el sistema digestivo. Cosas que necesitará Página 6 cebollas verdes Página 2 pimientos verdes
Manojo de apio
Jefe de la col
mina página 2 latas de tomates página 1 paquete de mezcla de sopa de cebolla
Termos o olla de cocción lenta
manzanilla o menta té sobre Tea infusión cesta Página 4 cdta. flores y hojas hawthorne Página 4 cdta. ortiga deja Página 2 cdta. cola de caballo Página 3 cucharaditas. blackberry deja Página 3 cucharaditas. cardo fruta Página 2 cdta. vara de oro
Teapot
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Preparación
1

Picar las cebollas, pimientos verdes, apio y repollo para hacer una sopa de verduras limpieza. Añadir las verduras picadas en una olla de tamaño mediano junto con las latas de tomates y un paquete de mezcla de sopa de cebolla seca.
2

Cubra las verduras con agua y hervir a fuego alto durante 10 minutos. Baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas. Sazone la sopa al gusto.
3

Transfiera la sopa a la olla de cocción lenta o termo para mantenerlo caliente. Come cuando tengas hambre. Coma sólo la sopa, frutas y verduras crudas. Incluya una taza de té de hierbas sin azúcar durante la noche, como la manzanilla o menta.
Herbal Tea Fast
4

Brew una mezcla de té de hierbas para la desintoxicación en ayunas. Combine el hawthorne, ortiga, cola de caballo, blackberry, cardo mariano y la vara de oro en una canasta de infusión de té.
5

Traiga un litro de agua a hervir en una olla y luego retírela de la fuente de calor. Coloque la cesta de infusión en la olla y cubrir con una tapa. Steep las hierbas durante unos 10 minutos y luego transferir el té en un termo o tetera. Beber cinco o seis tazas de té de hierbas por día, el calentamiento de la cerveza, según sea necesario.
6

Bebe sólo té de hierbas y una a dos litros de agua purificada al día durante la duración de su ayuno.
Página 7

romper el ayuno por la mañana con una manzana orgánica cruda y un vaso de jugo de vegetales frescos. Para el almuerzo, tendrá la sopa de verduras de limpieza. Coma una ensalada y verduras al vapor para la cena. Continuar bebiendo té de hierbas durante una o dos semanas después de su ayuno para un efecto máximo.