aluminio, mercurio, plomo y otros metales pesados ​​se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Estas toxinas son sospechosos de causar varias enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer, así como desencadenar problemas del corazón, la tiroides y la infertilidad. Los cambios en la dieta y la rutina, así como la desintoxicación suave puede ayudar a eliminar estos metales de su cuerpo. Instrucciones
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quitar pintura vieja. Pintura utilizada todavía en la década de 1970 fue hecha de plomo, un compuesto a base de aluminio. Tanto plomo y aluminio y tóxicos y se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Si la pintura con plomo es estable y no saltar, cubriéndola con pintura no tóxica o fondo de pantalla es suficiente para mantenerlo en su lugar. Si la pintura es chipping y de fácil acceso para los niños, como el alféizar de una ventana, la pintura debe tener cuidado de quitar. Considere la posibilidad de contratar a un contratista con experiencia en eliminación de pintura con plomo.
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Compruebe el resto de la casa de los desencadenantes de aluminio. Muchos champús y productos de cuidado de la piel contienen aluminio normalmente titulado "lauril sulfato de aluminio." El aluminio se absorbe en la piel cuando se aplican estos productos, junto con cualesquiera otras toxinas que puedan contener. Desodorantes también usan aluminio para apretar glándulas de sudor en las axilas. Cambiar a productos naturales u orgánicos cuidado de la piel para evitar la absorción de aluminio de esta manera.
3

evitar beber agua del grifo. Compre un filtro de agua que filtra específicamente aluminio junto con otros metales. Reemplace el filtro cuando sea necesario. Hacer café, té y cocinar con agua filtrada también. Beba por lo menos 8 onzas de agua filtrada al día. El agua es limpiador natural y ayuda a eliminar los metales pesados ​​en todo el cuerpo. Incluya el jugo de medio limón orgánico una vez al día para aumentar el poder desintoxicante.
4

Ajuste su dieta. El aluminio se encuentra por todas partes, pero no puede desintoxicar adecuadamente si estamos ingiriendo más toxinas. Incluya frutas y verduras orgánicas más, como las bayas y las verduras de hojas verdes, que tienden a tener la mayor cantidad de antioxidantes. Estos antioxidantes desintoxicar el cuerpo. Reduzca o deje de utilizar harinas procesadas, productos lácteos, azúcares, alcohol y cigarrillos. Incluir hierbas y especias con propiedades saludables, tales como el ajo, clavo, canela, cilantro y, en particular, que se conoce como un agente quelante. Esta quelación natural de purga metales pesados ​​del cuerpo.
5

ejercicio. El ejercicio reduce la grasa en donde se almacenan la mayoría de las toxinas y los metales pesados. Ejercicio desintoxica el cuerpo mediante el aumento de la circulación y la activación del sistema linfático. La circulación y el funcionamiento del sistema linfático para eliminar toxinas y desechos metabólicos de las células. El ejercicio aeróbico o cardiovascular es bueno para la desintoxicación, así como ejercicios tradicionales orientales como el yoga o gi-gong.