Trastornos digestivos son comunes. Es fácil correr comidas cuando en el trabajo o en el ir a recoger a los niños de la escuela. El costo, sin embargo, es la indigestión, estreñimiento o enfermedades más graves, como el síndrome del intestino irritable (IBS) o intestino permeable, o el cáncer de colon a largo plazo. Todos los trastornos digestivos pueden ser controlados desde una etapa temprana. Si usted no tiene una evacuación intestinal diaria, esto es razón suficiente para consultar a su médico. Uso de laxantes se desaconseja, ya que pueden convertirse en hábito y debilitar el colon. Identificación

indigestión se caracteriza por flatulencias, gases o hinchazón. El estreñimiento es la incapacidad de tener un regular daily.IBS movimiento intestinal se caracteriza por ciclos de la indigestión, distensión abdominal, estreñimiento y diarrea. Si bien estos síntomas son muy incómodos, según los Institutos Nacionales de Salud, que no "perjudican los intestinos." Intestino permeable es llamado así por alimentos no digeridos que "escapa" y entra en el torrente sanguíneo. Esto puede crear problemas, como todos los alimentos idealmente se mueve a través del tracto gastrointestinal para el colon - donde más tarde se evacua a través de cáncer detoxification.Colon normal puede ser hereditaria, pero también puede ser el resultado de muchos años de descuidar la alimentación adecuada y los hábitos de desintoxicación.
Significado

trastornos digestivos menores pueden ser temporales, pero si es un patrón regular con usted, consulte a su médico se lo experimenta IBS, su médico puede realizar pruebas para estar seguro de que no es un problema más grave, como diverticulosis, en el que parte de los intestinos se vuelven "torcido". Esto hace que sea difícil para la materia de desecho a ser completamente evacuado del síndrome de intestino colon.Leaky se produce cuando existe irritación en la pared intestinal que permite a las partículas de alimentos no digeridos que pasan a través de las zonas denominadas desmosomas. El cuerpo no reconoce estas partículas de alimentos no digeridos y produce anticuerpos que pueden causar inflamación en las diferentes áreas del cuerpo.
Consideraciones

digestión comienza en la boca - como usted puede recordar a su profesor de salud escolar de secundaria o tu madre te dicen. La saliva contiene enzimas que ayudan a digerir los alimentos que consume. Al masticar bien los alimentos, muchos trastornos digestivos menores se pueden evitar como la indigestión, estreñimiento y síndrome del intestino irritable (IBS). OsCommerce Advertencia

Si experimenta estreñimiento o indigestión de forma regular o tiene un cambio repentino en los hábitos intestinales, consulte a su médico. Es posible que tenga un problema de salud más grave que justifica la intervención médica.
Prevención /Solución

Lleve un registro de lo que come, y tenga en cuenta lo que es difícil de digerir. Si se da prisa a través de las comidas, reconsiderar la consequences.If usted no tiene tiempo para comer una comida completa en el trabajo, por ejemplo, comer la mitad de ella o comer una fácil de digerir la comida, como la sopa. Guardar tus comidas más grandes para cuando usted tiene tiempo para masticar y digerir adecuadamente them.If utiliza laxantes, no confíe en ellos para aliviar el estreñimiento. Coma frutas frescas y secas, hacer ejercicio regular y diseñar un plan de manejo del estrés eficaz para reducir disorders.If digestivo no es capaz de encontrar el alivio del estreñimiento, consulte a su médico.