Si usted no tiene suficiente fibra en su dieta o de comer un montón de carne y queso, es importante para mantener su colon en plena forma. Estos alimentos pueden endurecer y bloquear los intestinos. En cambio, comer una dieta alta en fibra para garantizar que su sistema está limpio, estos alimentos son las frutas fibrosas y verduras como el brócoli, las espinacas y manzanas para mantener las cosas en movimiento, así como semillas, nueces y granos enteros. También es una buena idea para limpiar el colon con solución salina cada cierto tiempo. Esta limpieza funciona porque la sal y el agua tienen la misma gravedad como la sangre, permitiendo que pase a través del sistema y limpiar efectivamente a cabo sin la retención de la sal en las células. Es fácil y una gran manera de mantener sus interiores limpios. Cosas que necesitará sobre Sea sal
Agua purificada
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¿la solución salina limpia a primera hora de la mañana para conseguir su sistema intestinal movimiento. También es ideal para limpiar en conjunto con una dieta de alimentos crudos. La dieta de alimentos crudos incluye frutas, verduras, frutos secos y semillas. Elija una cantidad de tiempo que usted se siente cómodo haciendo la limpieza de solución salina y la combinación de alimentos crudos. Siendo realistas sobre el resultado, elija entre 2 y 10 días.
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Mezclar 1 cucharadita. de sal marina por qt. de agua. La mezcla debe estar tibia (con el agua caliente del grifo). Bebe de una vez y no más de un período de tiempo.
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Permanezca cerca de un inodoro después de beber la solución. La solución debe comenzar a limpiar eficazmente su sistema.