El cleanse dieta del limón, también llamado el Master Cleanse dieta o la dieta de la limonada, es básicamente una dieta de ayuno con un toque de especias. Con celebridades como Robin Quivers ensalzando su pérdida de peso y otros beneficios para la salud, está ganando rápidamente en popularidad en toda América. Función

cleanse dieta del limón se acredita a finales del naturópata Stanley Burroughs. Este régimen de ayuno está formulado para eliminar toxinas e impurezas del cuerpo, limpiar el sistema digestivo y glandular, descongestionar el colon y el fortalecimiento de la estructura muscular. Lo que es más, la ingesta nutricional desintoxicante y limitado promueve la pérdida de peso saludable en los usuarios.
Fórmula

La típica dieta limón limpiar implica un régimen de ayuno y consumir un limón y -jarabe de arce cóctel. Este cóctel se hace mediante la mezcla de 1 1/2 cdas. de limón recién exprimido o jugo de limón, 1 a 2 cucharadas. jarabe de arce real y una pizca de pimienta de cayena con 8 oz. de agua (ver Recursos más adelante).
Dosis

Beba recién preparada, 8 oz cóctel de una vez cada 1 a 2 horas. Un mínimo de 12 vasos se debe consumir por día, pero puede beber tanto como quieras. El régimen cleanse dieta del limón se debe continuar por 10 días.

Dado que la dieta no tiene fibra, un laxante o un color sal se debe tomar a lo largo de la dieta para facilitar la eliminación de residuos. Un té laxante a base de hierbas es recomendable, y está disponible en las tiendas de salud. Usted puede hacer un lavado de sal por agitación 2 cucharadita de nivel. de sal marina sin yodo en cuatro 8 oz vasos de agua tibia.
Nutrición

El jugo de limón ofrece una rica fuente de vitaminas y minerales, mientras que el jarabe de arce es una fuente saludable, natural de la energía y es rico en calcio y potasio. Pimienta de cayena contiene compuestos activos que son eficaces en la limpieza de las toxinas, en particular de los sistemas digestivo y circulatorio. También es rico en el súper vitaminas B y C.
Consideraciones

Para obtener resultados óptimos, el cóctel de limón dieta debe hacerse a partir, limón orgánicos frescos y orgánicos, Grado B jarabe de arce - el más oscuro el jarabe, mejor. Agave puede ser sustituido por el jarabe de arce. Cuanto más pimienta de cayena se utiliza, más potente será la limpieza, aumentar de forma gradual la cantidad de una pizca de cayena medida que se adaptan al gusto. Utilice purificada o agua de manantial para evitar los aditivos químicos como el flúor que se encuentran en mayor cantidad de agua.
Probióticos

Una vez que complete su dieta limón limpiar régimen, debe comenzar a tomar los probióticos con el fin de sustituir a las buenas bacterias que tienden a perderse en su colon. Estas buenas bacterias producen vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y K y ayudan a controlar las malas bacterias que causan infecciones como la candidiasis.