El ayuno es una manera excelente para limpiar y desintoxicar el cuerpo. En un verdadero ayuno, no se come. Un ayuno de 1 día se puede hacer fácilmente y sin daño a la mayoría de la gente, pero ayunos más largos, incluyendo ayunos 1 mes, sólo se debe realizar en una clínica con médicos que supervisan el ayuno. El ayuno de agua proporciona algunos beneficios de salud importantes. Tipos

ayuno de agua es una manera de dar al cuerpo los fluidos que necesita para su buen funcionamiento. A diferencia de la fruta o verdura jugo en ayunas, no hay calorías o nutrientes digeridos con agua en ayunas.
Función

Al beber sólo agua haciendo las, los desechos acumulados, productos químicos rápidos , toxinas y otros materiales dañinos son expulsadas de las células, tejidos y órganos, lo que reduce los riesgos de enfermedades.
Beneficios

Al no comer alimentos , la energía utilizada para la digestión en su lugar se utiliza para la auto-curación y auto-limpieza del cuerpo de forma natural. osCommerce Advertencia

ayunos no son para todo el mundo, y un médico debe ser consultados antes de comenzar un ayuno, especialmente si se toman medicamentos. Algunos medicamentos deben tomarse con la comida.
Consideraciones

Ii es mejor ir en un ayuno de 1 día al principio y poco a poco construir hasta ayunos duración de 2 días a la semana. Cuanto más tiempo el ayuno, más toxinas y desechos se eliminan del cuerpo.