Un ayuno de jugos ha sido ampliamente visto como una buena manera de limpiar y desintoxicar el hígado, las cosas beneficiosas que necesitará
Juice
Mostrar más instrucciones
página 1

Un ayuno de jugos se logra evitar los alimentos sólidos por un período de tiempo y teniendo en jugo apenas fresco. Por lo general, la gente hará un ayuno de jugo de 1 a 3 días. No hagas extremos más largos sin obtener consejo médico. Evite un jugo desintoxicante rápido si usted está embarazada o amamantando, tomando medicamentos, o diabéticos. Asimismo, no se ponen a los niños pequeños en un ayuno de jugo. Si usted tiene alguna pregunta consulte con su médico antes de comenzar un ayuno de jugo de cualquier longitud.
2

No comer alimentos sólidos, pero sip 32 a 64 onzas de jugo en pequeñas cantidades a lo largo del día. Beba de 6 a 8 vasos 8 oz de agua llenos durante el día, además de los jugos. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su sistema.
3

mayoría de los tipos de jugo fresco se puede utilizar en un ayuno de jugo. Las frutas y hortalizas pueden ser convertidas en jugo en casa o zumo de compra. Ir con jugo 100% y no jugos azucarados. Muchos recomiendan jugo orgánico. El jugo de zanahoria y jugo de remolacha se consideran muy beneficioso. Evite los jugos de cítricos. El zumo de pomelo ha sido probado como un jugo que fortalezca e interferir con muchos medicamentos recetados. Algunos estudios vinculan el jugo de granada a efectos similares sobre la medicación.
4

Un ayuno de jugos se supone que debe dar su tracto digestivo y el estómago un descanso y permitir que la energía utilizada para la digestión para ayudar a su cuerpo a sanar y eliminar construida las toxinas. Cuando termine su jugo rápido cereales altos en fibra y rica en fibra de frutas y verduras son útiles en la unión con las toxinas y sacarlas de su sistema.
5

Hay tienda de alimentos saludables remedios desintoxicantes. La mayoría utiliza fibra para ayudar a su sistema, así como hierbas y otros agentes para desintoxicar. Un ayuno de jugos es una manera menos costosa de hacer el mismo tipo de limpieza de una forma más natural. Tenga en cuenta que probablemente tendrá que ir al baño con más frecuencia debido a la cantidad de líquido. Jugo también puede tener un efecto laxante. Si usted toma jugo de remolacha Asegúrese de recordar como se ve más adelante, cuando se utiliza el baño o se puede ver el agua de color rojo y el pánico. Jugo de remolacha es un colorante muy eficiente y tinte. Esto hará que las heces sangrar rojo y han enviado más de una persona en pánico.