Hay muchas escrituras que hablan del deseo de Dios para nosotros para ayunar y orar, y son tan significativa hoy como lo eran en los tiempos bíblicos. Daniel 9:03 dice: "Y volví mi rostro a Dios el Señor, buscándole en oración y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza." Generalmente, cuando el ayuno es mencionado en la Biblia que se asoció con la búsqueda de la intervención de Dios, pero podemos utilizar los mismos principios para ayudarnos a perder peso no deseado a medida que limpiamos nuestros cuerpos y mentes. Instrucciones
1

Determinar el propósito de elegir este campo difícil de ayuno para bajar de peso. Es totalmente para bajar de peso? Usted encontrará que si este es su único objetivo, lo más probable es que falle debido a que su atención se centrará en lo que te estás perdiendo-food.The meta del cristiano debe ser una de la obediencia y el arrepentimiento y mucha, mucha oración. Su trabajo se centrará en Dios, y como Filipenses 4:13 dice: "Puedo hacer todas las cosas a través de Cristo Jesús, que me fortalece."
2

Determinar la longitud de su ayuno. Este es el único en su decisión, aunque muchas personas establecen una longitud de 10, 30 ó 40 días. Si este ayuno es para bajar de peso, no importa cuántos días usted elija, será un gran impulso en su pérdida de peso.
3

Determine si va a beber sólo agua (ayuno de agua ), zumo (jugo rápido) o una combinación. Con cualquier manera, usted puede beber todo lo que tu corazón desea. El jugo que usted elija debe ser lo más cerca de jugo fresco, natural como sea posible, elegir el jugo sin azúcar ni conservantes añadidos
4

armar su plan antes de comenzar el ayuno.. ¿Cómo va a manejar la tentación, que seguramente sucederá porque Satanás le encantaría que usted fracase en su obediencia a Dios. Si estás ayunando con jugo, asegúrese de que tiene variedad y que tiene lo suficiente para que no se quede out.You tal vez deseen profundizar en el estudio de la Biblia en este momento para mantener la mente y el corazón enfocados en Cristo. Utilice el tiempo para tener una espiritual, así como un físico, la desintoxicación. Cuanto más tiempo pases con Dios, el ayuno más fácil será.
5

Determinar cuál es su plan por sí mismo cuando el ayuno ha terminado. Esta es una oportunidad perfecta para seguir comiendo alimentos ligeros y nutritivos para seguir perdiendo peso o mantener su peso.