Limpieza de su cuerpo es una forma efectiva de mejorar su salud y reducir el riesgo de enfermedad. El cuerpo se limpia, pero a veces está sobrecargado con desechos acumulados, derrochadores e impurezas que entran en el cuerpo a partir de la contaminación del aire y los alimentos llenos de químicos. Al limpiar el cuerpo de forma natural, a eliminar los lodos que pueden estar impidiendo o menoscabando la capacidad del cuerpo para sanar y limpiarse. La eliminación de estas sustancias nocivas se puede hacer en una miríada de formas, algunas tan simples como beber más agua o comer más fibra. Cosas que necesitará
Milk Thistle City Uva ursi
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Beber mucha agua todos los días. El cuerpo necesita líquidos para muchos procesos importantes. Al beber unos 10 vasos de agua todos los días, las toxinas y los desechos se eliminan del cuerpo. Otras opciones saludables son el jugo de frutas o de hortalizas.
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Pruebe rápido. El cuerpo utiliza una gran cantidad de alimentos de digestión y la eliminación de la energía. Un ayuno permite al cuerpo a utilizar esta energía para otros fines, tales como la auto-sanación. Hay muchos diferentes tipos de ayunos. Algunos permiten solamente el agua, mientras que otros permiten que los jugos de frutas o jugos vegetales. Un ayuno de una o dos veces a la semana puede ayudar. Ayunos más largos se hacen, pero por lo general sólo bajo supervisión médica.
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Coma alimentos cultivados orgánicamente. Los alimentos orgánicos, ya sea frutas, verduras o carnes, son mejores para el cuerpo. Estos alimentos contienen muchos menos productos químicos, como insecticidas, hormonas de crecimiento, sulfatos y conservantes.
4

Limpiar el colon. Los intestinos contienen muchas toxinas, desechos y productos químicos que pueden ser reabsorbidos por el cuerpo. Mediante la eliminación de la materia fecal y los escombros, el cuerpo es más limpio en general. Hay muchos productos de limpieza de colon a base de hierbas que son cápsulas fáciles de tomar. Un enema ocasional o la irrigación del colon también pueden ayudar. Con estos dos métodos, el agua caliente es forzado en el colon para deshacerse de los residuos. Lo mejor que puede ser agregar una gran cantidad de fibra en la dieta. Los alimentos integrales, levadura de cerveza y germen de trigo son los alimentos ricos en fibra, además de verduras de hoja verde.
5

limpiar el torrente sanguíneo. La sangre elimina los desechos del cuerpo, y también transporta nutrientes a los órganos una tejidos. Los riñones son el órgano principal para el filtrado de la sangre. Para obtener el riñón en perfectas condiciones, tomar suplementos de uva ursi, una hierba conocida para limpiar los riñones.
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Limpiar el hígado. El hígado realiza muchas funciones en el cuerpo. Una de las funciones es el filtrado de las toxinas que se acumulan en el cuerpo. Para obtener el mejor funcionamiento del hígado tomar suplementos de la leche de cardo para limpiar el hígado.