El colon es una parte importante del sistema inmunológico del cuerpo. Putrefacción debido a los malos hábitos alimenticios produce alcohol y otras toxinas que se absorben en el torrente sanguíneo, poniendo énfasis en los órganos y la reducción de la resistencia a enfermedades. Otros factores incluyen la contaminación del medio ambiente y estilo de vida lleno de estrés que dificultan la digestión. Según el Dr. Norman Walker, autor de "La salud del colon: La llave a la vida vibrante" limpieza de colon es una parte importante del mantenimiento de la salud. Cosas que necesitará sobre Fresh, Clean Water
cáscaras de psyllium
Frutas y verduras orgánicas frescas
suplementos probióticos
Enema Suministros
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limpiar el colon regularmente y cambiar los hábitos nocivos
1

Cómo irrigación del colon anual en tres sesiones, dos semanas de diferencia. Colonics llenar el colon con agua y lavar a cabo. El costo de la irrigación del colon varía de $ 50 a $ 100 por sesión.
2

Tome enemas semanales. Llene el recipiente de enema con agua tibia, eliminar el aire de la tubería e insertar la punta lubricado en el recto. Cuelgue la bolsa o cubo al menos 2 pies más alto que la cama y acostarse sobre el lado izquierdo. Llene el intestino la mayor cantidad de agua posible, y mantenerla durante 10 minutos antes de ir al baño.
3

Agregar fibra a su dieta, junto con una gran cantidad de agua. Cáscaras de psyllium son las fibras de las semillas de psyllium. Ellos proporcionan volumen y actúan como una escoba interno para la limpieza del colon. Siga las instrucciones de la etiqueta.
4

rápido varias veces al año para eliminar los residuos que se acumulan en el intestino. Un jugo de tres días rápido es seguro y eficaz. Utilice jugos orgánicos frescos. Si tienes mucha hambre, añadir sopas claras.
5

Coma una dieta saludable para mantener un colon limpio. Frutas orgánicas frescas y verduras proporcionan nutrientes y fibra y sin toxinas. Remojar las nueces y semillas crudas para hacerlos más digeribles. Si usted come otros alimentos, aprender los fundamentos de la combinación adecuada de alimentos para evitar la fermentación en el intestino.
6

beber ocho a 10 vasos de agua fresca y limpia diariamente. Se recomienda utilizar agua destilada, pero ten cuidado de toxinas invisibles que pueden filtrarse en el agua de botellas de plástico, sobre todo si se almacenan a altas temperaturas. Almacene agua en recipientes de vidrio. Filtros de agua en el hogar son una buena inversión.