Más del 50 por ciento de los adultos estadounidenses tienen el hígado graso, de acuerdo a Active Cáncer. La dieta occidental rica en grasas, calorías vacías y el alcohol hace que la esteatosis hepática más frecuente. No existe un tratamiento estándar para la enfermedad de hígado graso, pero se puede limpiar un hígado graso mediante el ajuste de su estilo de vida, especialmente a través del ejercicio y la dieta. Siga estos pasos para limpiar un hígado graso con verduras y ciertas especias. Cosas que necesitará
frutas y verduras crudas
jugos de vegetales crudos
cúrcuma
Colina Inositol

Boldo té
silimarina
Dandelion
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Cinco pasos para limpiar su hígado graso
1

aumentar la cantidad de frutas y verduras en su dieta. Comer una dieta saludable rica en frutas y verduras frescas se reducirá la cantidad de grasas saturadas en su dieta y por lo tanto la grasa en el hígado, según la Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica (MFMER).
2

Beba jugos de vegetales crudos.
3

Añadir la cúrcuma, la colina y el inositol en su dieta para ayudar a metabolismo de las grasas.
4

probar el té de boldo para fortalecer la la vesícula biliar, y la silimarina y diente de león para fortalecer el hígado
5

Reducir los carbohidratos, los alimentos fritos y grasos, y alimentos y bebidas en su dieta procesados ​​azucarados.. Evitar los carbohidratos refinados de azúcar y el pan, pasta, fideos, galletas y pasteles.