La dieta de desintoxicación Master Cleanse se desarrolló en la década de 1940 por Stanley Burroughs y popularizado en su libro, "El limpiador de maestro." También conocida como la dieta de la limonada, el Master Cleanse pretende eliminar las toxinas dañinas que supuestamente se acumulan en nuestros cuerpos. Según Burroughs, al seguir una dieta líquida basada en su mezcla de agua, jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena durante un mínimo de diez días, las toxinas tales como pesticidas, metales pesados ​​y aditivos alimentarios se eliminarán de su sistema. Sola porción

Combine dos cucharadas de jarabe de arce Grado B orgánica, dos cucharadas de jugo de limón fresco (aproximadamente la mitad de un limón), 1/10 cucharadita de polvo de pimienta de Cayena y diez onzas de agua destilada o de primavera agua. Revuelva la mezcla juntos y beber. Es posible que sea beber la mezcla a temperatura ambiente o en el refrigerador hasta que cool.To maximizar la ingesta de vitaminas y nutrientes, asegúrese de usar limones frescos. Packaged o jugo de limón concentrado no tiene el mismo valor nutricional que el jugo de limón fresco y también pueden contener azúcar y conservantes. También es importante la utilización de cualquiera de Grado B jarabe de arce orgánico u otro jarabe de arce orgánico de alto grado en lugar de un jarabe de arce de baja calidad con un alto contenido de azúcar.
Comienza el programa de limpieza

En su libro, "El limpiador de maestro", Stanley Burroughs recomienda beber entre seis y 12 vasos de la mezcla de limonada al día durante un mínimo de diez días y máximo de 40 días. Burroughs sugiere seguir el Master Limpiadora de tres a cuatro veces al año para desintoxicar el sistema. Sin embargo, la mayoría de los profesionales de la salud recomiendan no ayunar por más de unas pocas personas days.Many resulta conveniente hacer una gran cantidad de la mezcla de limonada en la mañana, así que está listo todo el día. La mezcla puede ser refrigerado, pero desechar cualquier porción no utilizada al final del día. No lleva bien, por lo que debe planea hacer un nuevo lote cada mañana.
Después de la limpieza de

Una vez que haya terminado su limpieza y es listo para romper el ayuno, recuerde que debe introducir alimentos sólidos en su dieta lentamente. En el primer día, considere limitar su consumo de jugo de naranja y té de hierbas. Amplíe su dieta para incluir sopa de verduras en el segundo día. Hortalizas, frutas y ensaladas se pueden incorporar en su dieta a los tres días. Al cuarto día, usted debe estar listo para consumir comidas regulares, incluyendo un poco de carne y productos lácteos.