El colon trabaja para librar el cuerpo de los materiales de desecho que se crean a partir de los alimentos que se consumen. Dependiendo del tipo de dieta que se consume regularmente, la materia fecal o bien estar debidamente evacuada o empezar a compactar lo largo de las paredes intestinales. Cuando esto sucede, las toxinas se vuelven a liberarse en el cuerpo y pueden causar problemas de salud en general así como malestar abdominal. Limpiezas intestinales, cuando se realiza bajo la supervisión de un médico, son una forma segura y efectiva para limpiar el colon y restaurar los movimientos normales del intestino. Castor Oil and Milk

El aceite de ricino se ha utilizado desde la antigüedad por un problemas de salud tales como dolores menstruales, la eliminación de verrugas y complicaciones digestivas. Al comprar aceite de ricino, asegúrese de que se trata directamente de la India y que las semillas de ricino no han sido tratados con pesticidas. El aceite de ricino funciona mediante la introducción de una alta concentración de ácido ricinoleico, que es el ingrediente principal en la mayoría de los ácidos grasos. Leche funciona para diluir el sabor desagradable del aceite de ricino, así como para mover los ingredientes a través de los intestinos.

Añadir una taza de leche con una cucharadita de aceite de ricino en un vaso pequeño. Revuelva para garantizar que tanto los ingredientes estén bien mezclados. Consumir primera hora de la mañana, y si es necesario, lavar con ocho onzas de agua. Beba esta mezcla dos veces por semana para sus beneficios de limpieza. Tenga en cuenta, las deposiciones serán regulares para garantizar que el acceso a un cuarto de baño está disponible en todo momento.
Cáscaras de psyllium y Aloe Vera

Las propiedades dentro de aloe vera trabajar con los intestinos para reparar el daño que se ha hecho por un colon afectado. Cuando el revestimiento de los intestinos son fuertes, que son capaces de moverse mejor la materia fecal a través del colon, lo que alivia y previene el estreñimiento. Cáscaras de psyllium contienen altos niveles de fibra, que crean y sostienen los movimientos intestinales saludables. A diferencia de productos de limpieza agresivos químicos, esta solución se moverá suavemente impactado materia fecal a través del sistema sin efectos secundarios dañinos.

Mezclar una cucharadita de cáscara de psyllium con tres cucharadas de aloe vera y dos tazas de agua. Consumir esta mezcla una vez al día durante dos semanas. Una vez que esto haya terminado el tratamiento, los movimientos de intestino serán regulares y los intestinos serán capaces de absorber mejor los nutrientes de los alimentos. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de limpieza de colon, especialmente si la enfermedad cardíaca o renal está presente.
Omega-3 los ácidos grasos

Omega-3 es parte de la familia de ácidos grasos esenciales, que son necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Mientras omega-3 es esencial, el cuerpo humano no produce este ácido graso natural, por lo que debe ser consumido a través de alimentos o suplementos. Las propiedades en ácidos grasos omega-3 trabajan para mover la materia fecal por el intestino, así como para promover un sistema digestivo saludable en general.

Consumir un suplemento de aceite de pescado es la forma más fácil de introducir ácidos grasos omega-3 en el sistema. Asegúrese de que al comprar un suplemento de aceite de pescado, que la etiqueta especifique exactamente qué especies de peces viene. El aceite sólo debe ser derivado de la carne de pescado, que será claramente marcada en la etiqueta del suplemento.