La desintoxicación se produce naturalmente a través de la piel y los pulmones, el hígado, los riñones, colon y vejiga. Para ayudar a estos órganos con la desintoxicación, comer una dieta desintoxicante de frutas y verduras orgánicas frescas y granos enteros. Beber agua filtrada y té de hierbas de hoja orgánica del diente de león, raíz de bardana, lengua de vaca o la cáscara sagrada va a limpiar el hígado, la sangre y el colon. La piel seca cepillado

La piel es el órgano más grande del cuerpo. Se muda las células muertas de forma continua cada 28 días. Si usted está haciendo un programa de desintoxicación, comenzar con su piel.Utilice un cepillo de cerdas de jabalí rígida hecha de fibras naturales, sintéticas es demasiado dura en la piel. A diferencia de un cepillo para el baño o la ducha, este cepillo se mantiene seco. Antes de bañarse, cepillarse enérgicamente el cuerpo desde los pies hacia el corazón. Trabajar desde la parte frontal del cuerpo a la cabeza y continuar desde la parte trasera a la delantera.
Organic Detox Diet

En lugar de extraer el jugo y beber té sólo, ser más apacible en su desintoxicación por el consumo de alimentos vegetarianos orgánicos. Esto le dará suficientes calorías, vitaminas y minerales para trabajar como usted persigue sus desintoxicación regimen.Eat frutas orgánicas frescas y verduras crudas, a la parrilla, al vapor o al horno. Haga cualquier cosa que no freír. Vapor los granos enteros orgánicos tales como arroz integral, quinoa, mijo, trigo grañones y oats.Continue la dieta de desintoxicación para un máximo de dos semanas. No se salte las comidas. Si te sientes débil, añadir legumbres orgánicos, pescado, huevos o yogur.

Desintoxicación hierbas

Beber té de hierbas orgánico, como hojas de diente de león, trébol rojo, la raíz de bardana y lengua de vaca acelerarán su desintoxicación limpiar el hígado y la sangre. Es fácil encontrar tés comerciales etiquetados como "té de desintoxicación" en cualquier tienda de alimentos saludables o online.Be cuidado si senna o cáscara sagrada aparecen en la etiqueta de ingredientes. El exceso puede causar diarrea.