kombucha Rusia es un té dulce que se fermenta con bueno para nosotros, bacterias y levaduras. Se utiliza como un remedio casero en Rusia y Asia durante dos mil años, kombucha tiene desintoxicación y propiedades antibióticas. Se piensa para eliminar las toxinas y metales pesados ​​del cuerpo y aumentar la inmunidad. Sin embargo, debe ser fabricado y utilizado correctamente, como kombucha contaminada ha enfermado e incluso matado a personas. Cosas que necesitará
4 bolsas de té negro o verde
1 taza de azúcar o jugo de caña evaporado
A scoby, un cultivo de bacterias y levaduras que se asemeja a un hongo y se pueden comprar en línea en www.kombucha. org
Clear recipientes de vidrio o frascos
toalla de papel o un paño de algodón fino fondo
Rubber band
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Calcule la cantidad correcta de kombucha té para beber para su tamaño corporal. Muchas personas comienzan con dos onzas al día y se acumulan a una taza o más por día. Si usted está bebiendo demasiado kombucha, puede desintoxicar demasiado rápido y experimentan dolores de cabeza, náuseas, letargo o heces sueltas. Si cualquiera de estos síntomas, simplemente disminuir su consumo de Kombucha. Consulte a su médico antes de beber Kombucha si está tomando algún medicamento o terapia de reemplazo hormonal, porque kombucha puede tener interacciones con ellos.
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Comprar embotellada kombucha ruso en una tienda de alimentos saludables o elaborar cerveza su propia como siempre y cuando siga las instrucciones exactamente. Trae tres litros de agua a ebullición y retirar del fuego. Añadir una taza de azúcar o jugo de caña evaporado y empinadas con cuatro bolsas de té negro o verde. Té frío y traslado a un recipiente de vidrio transparente limpio o frasco. En la parte superior del té sentar las scoby, un cultivo de bacterias y levaduras que se asemeja a un hongo. Cubra el recipiente con una toalla de papel o un paño de algodón blanco delgado y usar una banda elástica para sujetarlo por el cuello. Ponga a un lado en un ambiente cálido, oscuro, lugar ventilado durante siete a diez días. Nivel de acidez de la bebida por lo general llega a su punto máximo en el octavo día. Retire el scoby y colar el líquido. Guarde el kombucha resultante en frascos de vidrio bien tapado en el refrigerador. Seguirá a agriarse con el tiempo, pero puede ser almacenado durante varias semanas.
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Drink ruso kombucha fría oa temperatura ambiente. Calefacción destruye algunas de sus propiedades para la salud. Para el té dulce, colar por el corto período de tiempo, todos los días. Kombucha tiene una carbonatación natural que aumenta con el tiempo de preparación, por lo que dejó pasar diez días si te gusta que haga burbujas. Kombucha puede ser con sabor a cualquier cosa de jazmín de saúco granada.
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Recuerde mantenerse hidratado si usted está planeando un programa de desintoxicación. También hacer mucho ejercicio para ayudar a sudar las toxinas.