Candida, a menudo llamadas infecciones por hongos, pueden causar muchos síntomas preocupantes como dolor de cabeza, hinchazón, gas, irritación intestinal, estreñimiento y dolor al orinar - o puede ser totalmente sin síntomas externos. La infección por hongos más conocida es la infección vaginal por hongos, levaduras, pero es común e incluso beneficiosa en el tracto intestinal, siempre y cuando no se nos vaya de las manos. Cuando la levadura comienza a crecer sin restricciones en el cuerpo que puede convertirse en un problema en muchas áreas desde el estómago a la boca (conocido como Candida). Una nutrición adecuada puede ayudar al crecimiento de la levadura control. Almidón y Azúcares
dietas

para ayudar al cuerpo a deshacerse de la levadura son completamente carbohidratos y azúcar. Al igual que la levadura que se utiliza para hacer pan (que requiere de azúcar, el calor, la humedad y los hidratos de carbono en aumento), la levadura en el cuerpo se nutre de estos ingredientes combinados con la humedad y el calor inherente a su ser físico. Eso también es una buena razón para limitar los azúcares e hidratos de carbono durante el mantenimiento normal, así como para evitar la concesión de hongos se multipliquen rápidamente.
Purga y ayuno

ayuno es una cuidadosa buena manera de poner en marcha una dieta destinada a combatir una infección por levaduras. Ayunos líquidos que permiten que el cuerpo permanezca hidratado con agua u otros líquidos nutritivos ayudan a conseguir el cuerpo que se mueve rápidamente hacia un entorno más equilibrado. Dietas levadura líquida deben eliminar las bebidas que contienen azúcares, los jugos de frutas, con el fin de ser lo más eficaz posible. Purga, por otra parte, nunca se recomienda y puede ser muy perjudicial para la salud. No sólo roban el cuerpo de nutrientes vitales, pero en realidad puede promover el crecimiento de la levadura mediante la creación de ese desequilibrio y el debilitamiento del sistema inmunológico.
Fibra

Incrementar la fibra para promover un intestino sano es muy beneficioso. Los suplementos de fibra están hechos de cáscaras de psyllium y no tienen ningún beneficio nutricional. Ellos no afectan al sistema de cualquier manera y no se absorben, sino que se mueven a través de los intestinos ayudan a recoger toda la basura o bolsas de residuos que puede albergar colonias de levadura.
Foods

Alimentos para incluir en una campaña para librar al organismo de la levadura se componen en gran parte de los vegetales que no contienen grandes cantidades de azúcar o almidón, como las judías verdes y las espinacas. Evite comer vegetales azucarados y con almidón como las papas, zanahorias, maíz y calabaza.

Eliminar cualquier sal que no sea sal marina natural, condimentos y eliminar por completo. Pimienta y otras hierbas son una excelente manera de sazonar su comida y que sea sabrosa de una manera saludable.