¿Qué tenemos en nuestro cuerpo puede contaminar los riñones y el hígado, por lo que es difícil para ellos hacer sus funciones primarias. Esto puede dar lugar a todo tipo de complicaciones como la hepatitis, cirrosis, cálculos renales e insuficiencia renal. Los métodos de desintoxicación, con cosas que se encuentran en tu propia casa o que son fáciles de obtener, están disponibles. El ejercicio y comer los tipos adecuados de alimentos son la clave para la desintoxicación efectiva de los riñones y el hígado. Mediante el empleo de todos los métodos naturales inferiores podrás desintoxicar seguridad su hígado y los riñones. Cosas que necesitará
jugo de arándano
Vinagre de manzana
Siberian ginseng
Alcachofas
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Drink puro jugo de arándano concentrado. El ingrediente activo en los arándanos se llama tanino. Tanino funciona lavado de las toxinas y bacterias dañinas de los riñones y ayudar a su claro colesterol del hígado de su sangre. Beba un vaso de jugo de arándano todos los días.
2

Beber vinagre de manzana. La acidez del vinagre de manzana desintoxica por la prevención de cálculos renales de desarrollo al tiempo que ayuda a su hígado a descomponer la grasa corporal. Añadir 6 cucharadas de vinagre de manzana a la mitad de un vaso de agua y beber 30 minutos antes de comer sus comidas. Haga esto todos los días.
3

Consumir ginseng siberiano. El potente compuesto eleuterósidos actos de apoyo a los riñones y al hígado a eliminar las toxinas de su cuerpo, mientras que fortalecer el sistema inmunológico. Usted puede comprar ginseng siberiano en cualquier supermercado chino o coreano. Beber un par de botellas al día.
4

Consumir una cantidad adecuada de alcachofas. Este vegetal incluye poderosas sustancias llamadas ácidos clorogénico y cinarina, que fortalece y protege el hígado al tiempo que ayuda a los riñones a eliminar las toxinas de la sangre y excretan a través de la orina. Añadir las alcachofas en su dieta diaria.
5

ejercicio diario para fortalecer su sistema cardiovascular. Esto también ayudará a mejorar el flujo de sangre y oxígeno al hígado y los riñones y procesar las toxinas rápidamente. Hacer sus ejercicios al menos 30 minutos al día.