Cuando fallan otros métodos para detener los brotes de acné, muchas personas recurren a programas de desintoxicación. Limpiadores de acné y los productos químicos no se llega a la causa del acné, que es a veces el interior del cuerpo, no en la piel. Este tratamiento tiene como objetivo desintoxicación para limpiar el sistema digestivo de toxinas. Puede ser seguido por dos días a una semana. El Aparato Digestivo

Desintoxicación está despejando esencialmente el hígado y los riñones de toxinas que usted toma a través de la dieta y el medio ambiente. Cuando las toxinas se acumulan en el hígado y los riñones, a veces se manifiestan en la piel, apareciendo como metabolismos pimples.Slow están especialmente vinculados con problemas de acné, ya que las toxinas se encuentran en el cuerpo durante un período de tiempo más largo. El objetivo de un plan de desintoxicación es el uso de alimentos y agua para acelerar su metabolismo, por lo que se puede filtrar las toxinas que causan el acné.
Alimentos para comer

Mientras desintoxicación, usted sólo debe comer alimentos que le ayudarán a limpiar su tracto digestivo. Estos alimentos incluyen, frutas frescas y verduras crudas, nueces crudas y semillas, granos y hierbas. Estos alimentos son ricos en nutrientes y fibra, lo que le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Usted debe comer comidas de frijoles y otras verduras y bocadillos en un puñado de frutos y nueces de tres a cuatro veces al día entre las comidas. Es posible que usted sienta hambre, mientras que en este plan de desintoxicación debido a su dieta probablemente cambiará drásticamente. Si usted necesita para aumentar sus bocadillos durante el día, puede hacerlo, pero sólo un aperitivo en cualquiera puñado de alimentos de limpieza en una time.It 's muy importante beber al menos dos litros de agua al día, mientras que la desintoxicación. Beber mucha agua le ayudará a su velocidad de metabolismo, y va a diluir las toxinas en su cuerpo, así como hacerlos salir. Su sistema digestivo puede tolerar el agua a temperatura ambiente mejor que el agua helada.

Alimentos a evitar

Hay ciertos alimentos que usted no debe comer durante la desintoxicación, porque van a interferir con los alimentos adecuados desintoxicación y posiblemente causar más brotes de acné. Los alimentos no comer durante la desintoxicación son las carnes rojas y los productos lácteos, y que también deben evitar la cafeína y el humo del tabaco, incluido el humo de segunda mano. La carne roja y los productos lácteos ralentizar su metabolismo y le impiden seguir para eliminar las toxinas. La cafeína es un diurético, lo que en realidad puede deshidratar, y el humo del cigarrillo es una toxina peligrosa que le mantendrá de limpieza de su tracto digestivo durante la desintoxicación.
Otras actividades

Aparte de comer alimentos de limpieza, hay varias cosas que usted puede hacer para ayudar a su cuerpo durante la desintoxicación. Sentado en una sauna durante 15 minutos le ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas a través del sudor. Sin embargo, si te sientas en una sauna durante demasiado tiempo, puede convertirse dehydrated.Doing yoga o recibiendo un masaje mientras que en un programa de desintoxicación ayudará a sus músculos se relajan y permiten enfocar su energía en el programa de desintoxicación y no en la tensión que podría estar experimentando. Cuanto más relajado esté durante la desintoxicación, la manera más eficiente su cuerpo va a ser capaz de filtrar las toxinas y la piel se le permitirá sanar.