Cuando la gente piensa de realizar una limpieza de todo el cuerpo, a menudo se imaginan a sí mismos bebiendo tés laxantes como el sen. Sin embargo, el uso de estos tés con demasiada frecuencia puede hacer que se depende de ellos para defecar. Afortunadamente, hay maneras de realizar una limpieza de todo el cuerpo sin el uso de sen. ¿Por qué limpiar?

Hay muchas razones para limpiar su cuerpo de forma periódica. La razón principal, sin embargo, es para eliminar las toxinas del cuerpo. Una limpieza va a limpiar el cuerpo de todas las toxinas y sustancias dañinas que se han acumulado y luego hacerlos salir de su sistema. Una limpieza también trabaja para limpiar literalmente el tracto digestivo, el hígado, los riñones, las glándulas y células. Purifica la sangre y te hace más saludable. La mayoría de las personas después de una limpieza se sentirá mejor, con más energía y positiva.
Cómo limpiar

El más común usado hoy es limpiar el Master Cleanse, que consiste en tomar una mezcla de limonada por un mínimo de 10 días. Esta mezcla requiere que se combinan dos cucharadas. de jugo de limón, dos cucharadas. de jarabe de arce, una décima cdta. de pimienta de cayena y 8 oz de agua. Usted debe tomar por lo menos ocho vasos de esta mezcla cada día, junto con el agua. Con el fin de limpiar su sistema, haga una mezcla de dos cucharaditas. de sal marina y un litro de agua cada noche. Puede ser difícil de beber esta mezcla todo, pero lo importante es que se tome en la mayor parte de ella. Usted debe estar cerca de un cuarto de baño después de beber esta mezcla, ya que hará que numerosos movimientos intestinales.
Qué esperar

Cuando se realiza una limpieza de todo el cuerpo, es probable que se sienta un poco aletargado e incómodo durante unos días. Usted puede sentir hambre y sufre de diarrea debido a la limpieza. Otros síntomas incluyen náuseas, dolores de cabeza, confusión mental y calambres intestinales. Sin embargo, estos síntomas deben desaparecer en unos pocos días y pronto se sentirá con más energía y claridad mental. Completar una limpieza debe preparar su cuerpo para una vida más sana, así que una vez que la transición de vuelta a los alimentos sólidos, trate de evitar los alimentos procesados ​​y grasos.