Herbolarios y médicos naturistas recomiendan ampliamente el uso de hierbas en la desintoxicación del cuerpo. Principales "filtros" del cuerpo - los riñones, el hígado y el colon - son los objetivos comunes de los programas de desintoxicación, ya que las toxinas tienden a establecerse en estos lugares. Para aquellos que buscan la desintoxicación de todo el cuerpo, los herbolarios pueden recomendar una combinación de suplementos a base de plantas. Estos pueden ayudar en la eliminación de toxinas del colon, estómago, hígado, riñones, sangre y sistema linfático. Sistema digestivo Detox

Dado que muchas personas sufren de estreñimiento crónico y otras formas de enfermedad intestinal, la limpieza de colon se ha convertido en la forma más popular de desintoxicación a base de hierbas. Limpieza de colon puede usar fuentes de mayor contenido de fibra a base de hierbas como la cáscara de psyllium, que ayudan a empujar los desechos fuera del cuerpo con pocos efectos secundarios o interacciones. Programas más fuertes pueden usar laxantes estimulantes herbales como senna, aloína o cáscara sagrada. Si bien estos pueden ser más eficaces en la eliminación de los residuos procedentes de los intestinos, que también están asociados con efectos secundarios como calambres y diarrea.
Riñón y Hígado Detox

Los riñones y el hígado trabaja duro para eliminar los desechos del cuerpo, por lo que es esencial que se mantengan en perfecto estado a través de la dieta, el ejercicio y el uso prudente de los programas de desintoxicación. Algunos herbolarios recomiendan el uso de diuréticos tales como el enebro, el malvavisco, el perejil y la ortiga, mientras que otros se centran en los riñones, aumentar los antioxidantes como arándanos. Diente de León es un producto de desintoxicación popular para los riñones y el hígado, mientras que el cardo de leche sigue siendo la opción número uno para las personas que buscan específicamente para fortalecer el hígado.
Sangre y la linfa Limpia

La desintoxicación de la sangre y el sistema linfático son una parte importante de cualquier programa de limpieza. El trébol rojo es una opción muy popular para las personas que buscan la limpieza de sangre, al igual que las hierbas antioxidantes como la cúrcuma. Los extractos de pimiento y pimienta negro también se han utilizado tradicionalmente para estimular la buena circulación de la linfa y la sangre. Otras hierbas desintoxicación linfático-sanguínea incluyen regaliz, cuchillas y bardana. Al igual que todas las hierbas medicinales, productos de desintoxicación pueden tener efectos secundarios que van desde leves a severos. Para evitar interacciones, consulte con un médico calificado antes de tomar cualquier nuevo suplemento.