Las mujeres que amamantan se han interesado también por los programas de limpieza del cuerpo, ya que muchos temen que las toxinas no identificadas se contamine la leche materna. Si bien es importante que las madres lactantes para vivir una vida sana, muchos de los programas de limpieza de cuerpo se venden en tiendas de alimentos naturales no son adecuados para las madres lactantes. Los laxantes fuertes y diuréticos en estos productos pueden afectar a la madre y el bebé, impulsando agua preciosa y nutrientes del cuerpo - y las madres lactantes necesitan tanto la nutrición como se puede conseguir. Afortunadamente, hay alternativas seguras. Liver Detox

mayoría de los programas de limpieza de cuerpo incluyen "desintoxicación del hígado" fórmulas que contienen hierbas hígado de apoyo como andrographis y cardo mariano. Expertos en lactancia, como el Dr. Jack Newman en cuenta que las hierbas son muy poco probable que tenga algún efecto en el bebé, ya que sólo pequeñas cantidades pueden encontrar su camino a la leche materna. Sin embargo, debido a que estas hierbas no se han estudiado para su uso en madres lactantes, es conveniente evitarlos, excepto en circunstancias especiales. Mujeres lactantes con enfermedad hepática diagnosticada puede optar por utilizar estos compuestos bajo la supervisión de un médico, pero los beneficios potenciales no valen los riesgos para la mayoría de los pacientes.

Una desintoxicación del hígado más seguro también puede ser la más simple ( y más barato). Consumir una dieta con pocos alimentos que los impuestos al hígado. Eliminar las vísceras y el alcohol, que pueden gravar seriamente el hígado y aumentar la ingesta de frutas y verduras crudas. Las ensaladas hechas con el diente de león - hierbas tradicionales hígado de apoyo - también pueden ser útiles
limpieza de colon

Limpieza de colon es una de las formas más populares de cuerpo. -limpieza, y también puede ser uno de los más peligrosos. La mayoría de los programas de colon-limpia el uso fuertes laxantes estimulantes, tales como la cáscara sagrada y senna, que puede causar, la pérdida de fluido calambres, la pérdida de nutrientes y diarrea. La pérdida de nutrientes y líquidos puede ser peligroso para la madre lactante.

Aunque hay poca evidencia para apoyar el uso rutinario de laxantes para limpiar, no hay duda de que una dieta alta en fibra puede ayudar a desintoxicar el colon y el apoyo general de bienestar. Enfermería mamás pueden utilizar fuentes de fibra, como los suplementos de psyllium y verduras frescas, para proporcionar la limpieza de colon calambre libre. Aloe vera, que lubrica los movimientos intestinales, también puede ser útil y es segura para la lactancia materna.

Urinario Salud

Jabones menudo utilizan fuertes diuréticos herbales para eliminar líquido del cuerpo. Si bien esto puede permitir la pérdida temporal de peso por deshidratación, se hace muy poco para apoyar la salud en general de los riñones - y lo que realmente puede dañar a largo plazo. Porque las mujeres que amamantan tienen una alta necesidad de líquidos, hierbas diuréticas son especialmente peligrosos.

Cranberries son un complemento lactancia de usar que realmente apoyará la salud del tracto urinario. Las madres lactantes pueden consumir con seguridad extracto de arándano rojo en forma de una cápsula o tableta, o pueden disfrutar de altos vasos de jugo de arándano todos los días. La elección de alimentos saludables son el programa más seguro, más eficaz de desintoxicación para todo el mundo -. Especialmente las madres amamantan a