Si has decidido tener un enema, que está haciendo una gran elección hacia la salud y el bienestar general. El colon intenta tomar lo nutrientes que puede partir de desechos antes de que se disipe. Desafortunadamente, debido a los malos hábitos alimenticios, el estrés y otros factores, el colon se vuelve tóxico y libera las toxinas de nuevo en el torrente sanguíneo, lo que provoca enfermedades en el cuerpo. Es de vital importancia que el cuerpo es lo más limpio posible para que el sistema inmune y los demás órganos funcionan correctamente. Fundamentos Enema

Un enema permite típicamente un líquido fluya a través del ano con la intención de limpiar el colon. Los enemas son normalmente mejores que los laxantes, ya que no tienen los efectos secundarios que los laxantes pueden causar. Además, enemas hacer un mejor trabajo de limpieza de todo el colon. Los enemas típicamente pueden durar de 15 minutos a una hora. La primera vez que tiene un enema no siempre puede ser la más exitosa, ya que toma tiempo para conseguir el líquido a lo largo de todo el colon. Los enemas son también beneficiosas en que hay muchos tipos diferentes de enemas que puede hacer. Dos enemas populares son los enemas de café y enemas de agua salada. Estos dos enemas son los más populares porque son baratos y por lo general los ingredientes ya están en su casa.
Café Enema

El enema de café es práctico y beneficioso. La razón por la que es importante es que se dirige específicamente el hígado. Cuando la cafeína en el café se libera de la enema que va al hígado, lo que provoca que aumente más la bilis. Esto lleva más toxinas, que son liberadas a continuación. Esto permite que el hígado de la capacidad de limpiar hacia fuera más toxinas. La receta para el enema de café es a hervir 2 cdas. de café con cafeína orgánica, planta con 1 qt. de agua. Una vez que las mezclas es a una temperatura cálida. Caliente al tacto, está listo para su enema.
Saltwater Enema

El enema de agua salada es una común. Asegúrese de que no utiliza sal yodada. Use la sal marina sin refinar. A veces, durante los enemas de agua se puede llenar la vejiga y hacer que usted desea orinar durante un enema. La sal remedios esto. Añadir 1 cucharadita. de sal por 1 qt. de agua. Asegúrese de utilizar agua destilada para el enema. Usted no quiere tener el cloro de la llave que entra en el colon. Por último, si no está seguro del procedimiento de recibir un enema por favor, póngase en contacto con su profesional de la salud.