Si usted está considerando un programa de desintoxicación de hígado y de colon, comenzar con el colon. Según holístico médico de Scott Olson, dos puntos de copia de seguridad está relacionada con enfermedades como la fatiga, dolor de espalda acné, colitis, irritabilidad, y las infecciones de gripe y el resfriado frecuentes. Adición de una limpieza de hígado después de esto puede ayudar a la digestión y los niveles de energía, y los dos programas de desintoxicación adaptarse bien entre sí. Cosas que necesitará
de colon a base de plantas limpian píldoras
píldoras laxantes a base de hierbas
Agua destilada
Orgánica de jugo de manzana sin pasteurizar
Orgánica prensado en frío Aceite de oliva virgen
Lemon
jugo extra de pomelo
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tomar la cantidad recomendada de limpieza de colon a través del programa de desintoxicación, que generalmente dura cinco días y dos semanas (ver Recursos). Asegúrese de beber mucha agua destilada cada día para asegurarse de que su cuerpo está eliminando toxinas.
2

Inicie una limpieza del hígado, una vez finalizada la limpieza de colon. Beba 1 qt. de jugo de manzana no pasteurizada orgánica por día durante tres días. Evite el alcohol, tabaco, carnes procesadas y refrescos durante este tiempo. Tome vitaminas para asegurarse de que su cuerpo no se agotan los nutrientes.
3

Bebe una mezcla de 8 oz de aceite de oliva con el jugo de un limón recién exprimido. También puedes añadir el pomelo o jugo de piña para hacer la mezcla más sabrosa.
4

Acuéstese sobre su lado derecho en posición fetal durante al menos una media hora inmediatamente después de beber el aceite de oliva. Usted puede sentir el impulso de escupir bilis o en el vómito, pero esto suele pasar. Usted puede eliminar los cálculos biliares a través de este procedimiento.
5

Siga una dieta de limpieza del hígado por un período determinado de tiempo después de la limpieza del hígado. En general, evitar irritantes como el alcohol, drogas y tabaco. Tomar suplementos vitamínicos, pero también comen frutas frescas, verduras y frutos secos no transformados y semillas. El hígado también se nutre de una saludable dosis de grasas omega 3. Evite los alimentos con conservantes o con nombres de ingredientes que no puede pronunciar.