Uno de los productos de limpieza de colon es más básicas sales de Epsom (sulfato de magnesio), un laxante salino. Añadiendo una pequeña cantidad de agua pura y potable será limpiar los intestinos, en menos de seis horas para la mayoría de las sales de Epsom people.Using de esta manera es una forma común de limpiar el intestino para una desintoxicación del colon más complejo que podría extenderse por varios días o semana. ¿Cómo sales de Epsom con seguridad

Es mejor hacer esto limpieza de colon ya sea al principio del día en que va a estar en casa todo el día, o al final del día. Planee con anticipación al reducir la cantidad de alimentos que come durante unos dos o tres días antes de limpiar su colon.

Disolver 2 a 4 cdta. de sales de Epsom en 8 oz de agua o jugo de naranja muy diluida (para cortar el sabor). Permanezca cerca de un cuarto de baño como las sales producirá un vaciado completamente el colon.
Mantenerse hidratado y Resto

Es importante no piensa en ir a trabajar como antes nomal experimentando incluso una limpieza básica colon. Cada uno tendrá una experiencia diferente, pero la mayoría de las personas que utilizan las sales de Epsom no quiero estar lejos de casa, ya que tendrán la urgencia de tener varias deposiciones para las próximas seis horas o menos.

Hidratar con agua pura que no está helada para mantener la calma el estómago. A medida que continúe para limpiar, mantener reemplazar el agua perdida.
Tomar probióticos para reponer el estómago flora

Cada vez que usted se somete a una limpieza de colon también elimina gran parte del ácido del estómago, o ácido clorhídrico (HCl). Tomar probióticos como el acidophilus bifidus acidophilus o encontrados como suplementos o yogur de cultivos vivos.

Si usted es alérgico a los productos lácteos, se puede consumir sin lácteos, suplementos vegetarianos. Hacer esto le ayudará a facilitar la transición a comer alimentos sólidos al día siguiente.