El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo, y es responsable de muchos de los procesos corporales que sustentan la vida. La nueva moda de la salud es realizar una limpieza del hígado para ayudar a liberar al hígado del exceso de toxinas y subproductos del metabolismo normal. Hay diferentes opiniones en cuanto a los beneficios de la limpieza del hígado. Función hepática

Para entender los beneficios teóricos de una limpieza hepática o dieta de desintoxicación, usted debe primero entender el hígado y cómo funciona, no hay órgano más importante para el metabolismo saludable que el hígado, vinculada a el tracto digestivo a través de una serie de vasos sanguíneos compactos, el hígado toma ingredientes en los alimentos desde el sistema digestivo y los convierte en nutrientes que el cuerpo utiliza: proteínas, grasas y vitaminas. El hígado también almacena azúcares y vitaminas de manera que estos nutrientes están disponibles cuando el cuerpo los necesita; convierte en hierro hemo, la principal molécula de transportador de oxígeno en las células rojas de la sangre, y desintoxica sustancias químicas y fármacos metaboliza. Como se puede ver, el hígado es responsable de una gran parte de la función metabólica del cuerpo y el sistema natural de limpieza, por lo que mantenerlo saludable es muy importante para nuestro bienestar.
Teoría de la limpieza del hígado

El hígado trabaja constantemente para romper las toxinas ambientales que estamos expuestos en nuestra vida diaria, así como la función metabólica normal del cuerpo. A medida que el hígado se convierte en "tapado", con una acumulación de subproductos, es incapaz de llevar a cabo para el mejor beneficio de la entidad. Los defensores de la limpieza del hígado sienten que estas acumulaciones conducen a muchos de los problemas de salud que experimentan las personas, tales como fatiga, artritis y dolor en las articulaciones, así como otras enfermedades crónicas. La teoría es que la limpieza del hígado con los alimentos y bebidas específicos limpiará estas acumulaciones en el hígado, lo que hace que nos sintamos mejor.
Es el hígado limpieza realmente necesario?

Según Peter Pressman, MD, especialista en medicina interna del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Angeles, la ciencia detrás de la teoría de los beneficios de la limpieza del hígado es profundamente errónea. El cuerpo tiene su propio método de eliminación de toxinas y productos de desecho del cuerpo: el hígado, los riñones y el tracto gastrointestinal. No hay evidencia de que una dieta de desintoxicación ayuda al cuerpo de ninguna manera. Aunque las personas dicen sentirse mejor después de una dieta de desintoxicación, estos mismos "sentirse bien" los beneficios se pueden lograr sólo mediante la eliminación de ciertas cosas de su dieta y comer más sano - que, a la larga, será más beneficioso para todo el cuerpo .
Tipos de Liver Cleansing dietas

Hay varios tipos diferentes de dietas de limpieza del hígado, los más populares son el Master Cleanse o dieta de la limonada, la Dieta para Eliminar Grasa, Dieta del Viñedo de Martha y la dieta de alimentos crudos. Usted puede hacer su propia dieta de limpieza en el hogar. Una receta para la dieta Master Cleanse se enumeran a continuación.

* 2 cdas. orgánico jugo de limón * 2 cdas. B jarabe de arce orgánico de grado * 1/10 cucharadita. pimienta de cayena molida * 10 oz agua filtrada

Esto es para una serving.You necesita beber 6 a 12 porciones al día durante 10 días.
Atención

se recomienda con cualquier dieta, consulte a su médico antes de comenzar cualquier tipo de desintoxicación, sino que está en mejores condiciones para determinar si una limpieza de hígado será beneficioso para usted. No lo use durante más de unos pocos días como la dieta puede causar problemas de salud tales como la deshidratación, desequilibrios minerales, y los problemas con su sistema digestivo si lo usa a largo plazo. No utilice las dietas de desintoxicación en niños o ancianos, o si usted está embarazada o amamantando. Tenga cuidado si usted tiene ciertas condiciones médicas como la diabetes y problemas del corazón, ya que pueden ser exacerbados por el uso de las dietas de desintoxicación.