Al comenzar un régimen de desintoxicación del hígado, es importante saber qué alimentos evitar para el hígado más eficiente limpieza. No es suficiente simplemente tomar hierbas y beber limpieza fórmulas líquidas. Lo que sigue es una lista de alimentos que hay que evitar, así como otros detalles que usted debe saber acerca de la restricción de alimentos y la desintoxicación del hígado. Importancia

La teoría detrás de una desintoxicación del hígado es que debido a que el hígado es un filtro para las toxinas, habrá momentos en que el filtro se tapa y comienza a funcionar lentamente. Al evitar los alimentos y los productos químicos que pueden sobrecargar el hígado y el consumo de alimentos y las hierbas que promueven la salud del hígado, el cuerpo es capaz de limpiarse de la acumulación, ayudando a aclarar las cuestiones de salud y hacer que una persona se sienta mejor.


Tipos de alimentos que se deben evitar

Los alimentos y bebidas que se deben evitar son: • Todos los productos lácteos, como leche, queso, crema, mantequilla y yogur •. ;. Azúcar, incluidos todos los productos que contienen sacarosa, jarabe de maíz de alta fructosa o dextrosa • edulcorantes artificiales • Sin Gluten que contienen alimentos como productos a base de trigo, cebada o centeno.. El glutamato monosódico (MSG) se incluye como una de gluten que contienen los alimentos • El café u otras bebidas con cafeína más que el té verde • Alcohol • Todos los conservantes -.... No hay cenas en cajas o congelados y # x2022; Todos los alimentos altos en grasa, incluyendo pero no limitado a la carne de cerdo. No mayonesa o aderezos incluyendo aquellos con sustitutos de las grasas. • Productos que contienen levadura.

Lea siempre las etiquetas para asegurarse de que el alimento que usted consume no contiene ninguno de los ingredientes anteriores.

Marco de tiempo

Dependiendo de las restricciones de un plan de desintoxicación de hígado en particular, una limpieza puede durar de tres días a varios meses. La mayoría de los planes de Limpieza del Hígado tiene una duración de siete a 21 días.
Beneficios

La limpieza de las toxinas del hígado y el cuerpo es muy similar a un puesta a punto y cambio de aceite en un coche. Al igual que una máquina que está a cargo de pozo, los procesos corporales se trabajan mejor cuando las partes estén limpias y la "nueva". Aquellos que alaban reclamación desintoxicación del hígado a dormir mejor, digerir los alimentos de manera más eficiente, tener una piel más clara, tiene un aumento de energía, la experiencia menos dolor y tener una mejor concentración.
Consideraciones

Es importante consultar con un médico antes de comenzar un plan de desintoxicación del hígado. Si está embarazada o en lactancia, no debe ser la limpieza de su hígado. Las personas con diabetes, problemas de tiroides, anorexia, trastornos autoinmunes, enfermedad renal, problemas del corazón, cáncer u otros problemas crónicos de salud nunca debe de desintoxicación sin el permiso y la supervisión de un médico de confianza.

Tenga en cuenta que al renunciar a muchos tipos de alimentos, que se someten a su cuerpo a una serie de efectos secundarios, aunque la mayor parte se dice que desaparecen después de los primeros días, que incluyen: • Dolor de cabeza • Estreñimiento • Fatiga • Mareos y # x2022; Hambre • Cambios de humor • erupciones cutáneas • Pérdida de peso

Cuando se hace durante un período prolongado, el hígado de desintoxicación pueden causar deficiencias nutricionales. Limpiadores siempre deben ir a una desintoxicación gradual mediante la adopción de algunos alimentos de la dieta a la vez y luego empezar poco a poco añadiendo algunos de esos alimentos de vuelta a la dieta cuando el tiempo de limpieza ha terminado.