El mejor limpiador de desintoxicación se basa en lo holístico médico Edgar Cayce recomienda limpiar y tonificar el intestino: Manzanas. Aunque hay muchos tipos de hierbas que usted puede tomar, comer manzanas durante al menos tres días y tomar el aceite de oliva en el cuarto día (para borrar por completo el intestino), es una desintoxicación sin complicaciones que se puede hacer anywhere.If usted tiene alguna graves problemas de salud, reciben el alta médica de su médico primero. El porqué de las manzanas

Manzanas ofrecen ambos tipos de fibra: soluble y soluble. Ambos son necesarios para mover los desechos a través del tracto gastrointestinal y del colon.

Manzanas también tienen pectina y se digieren fácilmente por la mayoría de la gente. Esta desintoxicación funciona con cualquier tipo de manzana fresca, por lo que comer sólo manzanas (y el agua potable, té de hierbas, no el café, el alcohol o refrescos) no es difícil.

Usted puede optar por comer la manzana cruda, rallada, jugo (incluya la piel de las manzanas para la fibra insoluble), al horno o asado a la parrilla brevemente. Saltar al microondas, sin embargo, que mata a la valiosa vitamina C.
Manzana Detox Cleanse Diet

Durante tres días, comer sólo manzanas de cualquier tipo, pero asegúrese de que usted consume fruta fresca. No beba jugo de manzana a base de concentrado o puré de manzana: Ellos carecen de las enzimas necesarias

Fuji, Jonathan, Red Delicious, Delicious amarillo, Washington Reds y todos los demás tipos de manzanas frescas son las adecuadas.. Coma varias clases diferentes por lo que evitar el aburrimiento.

Bebe agua entre las comidas manzana y té de desintoxicación como el trébol rojo, raíz de espino cerval, la consuelda, diente de león y lengua de vaca. En el cuarto día, consumir 2 tbsp.of aceite de oliva con una rodaja de limón o naranja (para cortar el sabor del aceite) para limpiar el colon.
Beneficios

¿Por qué molestarse haciendo una limpieza de desintoxicación? Estamos expuestos a la contaminación ambiental de los pesticidas rociados en los alimentos y la contaminación de coche que puede atrapar las toxinas en el cuerpo. Para desintoxicación, comer manzanas se moverán los desechos del colon, lo que hará que sea más fácil para el cuerpo de los demás órganos de desintoxicación. El hígado, los riñones, los pulmones y la vesícula biliar funcionarán con más facilidad si el colon no es "copia de seguridad" de los residuos, como sucede con irregularity.Once de completar una desintoxicación manzana, continúan comiendo frutas frescas, verduras, frutos secos y consumir infusiones para mantenerse regular. Si lo hace, se moverá más toxinas fuera del cuerpo. Esto puede mejorar la digestión, la asimilación y reducir el estreñimiento.