cáscara de psyllium es una hierba natural que se utiliza para desintoxicar el cuerpo de toxinas a través de la limpieza del colon de la acumulación y ayudar a reducir los efectos del síndrome del intestino irritable y estreñimiento. Actuando de manera similar a un laxante, cáscara de psyllium es una hierba segura para utilizar para promover un colon saludable, sino que también anula el cuerpo de los radicales libres, que pueden causar cáncer. Programas de desintoxicación son beneficiosas para mejorar la función de órganos, mejorar la digestión y la energía y mejorar el estado general de salud. ¿Qué es la cáscara de psyllium?

Cáscara de psyllium es una fibra natural compuesto de hidratos de carbono complejos extraídos del recubrimiento sobre las semillas que se encuentran en la planta de psyllium. Cáscara de psyllium y los regímenes de desintoxicación utilizan esta planta natural de ayudar al cuerpo a deshacerse de la acumulación de la toxina creada por los malos hábitos alimenticios. Los que tienen una dieta de alimentos refinados o procesados, azúcar, alcohol y cafeína puede ser sometido a las toxinas y los radicales libres, que pueden dañar el colon y otros órganos de desintoxicación, como el riñón y el hígado.

Usando la cáscara de psyllium y desintoxicación para promover la salud del colon a través de limpiezas es eficaz ya que funciona como un laxante, empujando a la acumulación.
Cómo Detox Con Psyllium Husk

psyllium es una fibra de la cáscara, lo que significa que absorbe las toxinas en los intestinos y el colon con el fin de ser empujado hacia fuera. Al igual que con cualquier fibra, es importante tomar la cáscara de psyllium con agua de modo que pueda absorber las toxinas y ser eliminado del cuerpo, de lo contrario puede crear el estreñimiento debido a la humedad que se absorbe de los intestinos. Además, un montón de agua se debe consumir durante el día para prevenir la deshidratación, ya que la cáscara de psyllium absorbe el exceso de humedad de las entrañas.

Psyllium cáscara se puede tomar en forma de cápsulas, que contienen el polvo necesario para la desintoxicación. Si usted decide tomar la cáscara de psyllium en polvo natural, tomar una cucharada de igualar una porción. Cada porción de cáscara de psyllium contiene tres gramos de fibra, que pueden usarse como un suplemento a las recomendadas 25 gramos de fibra necesarios cada día. Cáscara de psyllium también se encuentra en muchos suplementos de fibra, como Metamucil.

Tome cáscara de psyllium entre cada comida, nunca inmediatamente antes o después, para evitar la interferencia con la digestión.

Beneficios Adicionales de la salud De Psyllium Husk

cáscara de psyllium y la desintoxicación son ideales para la salud del colon y para librar el cuerpo de toxinas, pero hay muchos otros beneficios para la salud a través del uso de la cáscara de psyllium . Para los que sufren de diarrea, teniendo un hidrato de carbono, tales como cáscara de psyllium puede proporcionar mayor a los movimientos del intestino para reducir los síntomas.

Aparte de librar a los intestinos de toxinas, cáscara de psyllium aumenta el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos, como acidophilous Lactobacillus, que ayudan a regular la digestión y la salud intestinal.