Los mejores limpiadores de colon en el mercado tienen al menos uno de los siguientes ingredientes: la cáscara sagrada, senna, semilla de psyllium, semillas de lino, semillas de hinojo, olmo, hoja de aloe vera, hojas de papaya, habanero y pectina de manzana. Hay un puñado de puntos limpiadores comerciales que se pueden comprar en línea o en la salud stores.Experiment comida para ver cuál funciona mejor para usted. Psyllium Semilla

semillas de psyllium se vende en la sección a granel de las tiendas de alimentos y cuando se consume mediante la colocación de una cucharada de ocho onzas de líquido, se ampliará en el colon. Esto le ayudará a mover los desechos fuera del tracto gastrointestinal (GI). Si lo intentas y encuentra que está hinchado y no puede fácilmente tener movimientos intestinales, no lo use. En cambio, el olmo resbaladizo y las semillas de lino de tierra serán más fáciles de usar.
Según las indicaciones de

Limpieza de colon puede ser infusiones etiquetados detox tés, elixires herbarios líquidos y tabletas o cápsulas a base de hierbas y plantas. Se puede limpiar el colon por beber tés contienen bardana, lengua de vaca, el espino cerval raíz y dandelion.Do no exceda direcciones cada limpiador de productos colon. Si lo hace, puede tener diarrea y sentirse deshidratado. Si esto ocurre, deje de tomar el producto de limpieza de colon y tome líquidos.
Precauciones

Si usted tiene un historial médico familiar de síndrome de intestino irritable, síndrome de intestino permeable , el estreñimiento crónico, el cáncer de colon, diverticulosis o tiene problemas de salud graves, obtenga el alta médica primero. Si usted tiene un trastorno de la alimentación, consulta su médico le dé normalmente sólo tiene un movimiento de intestino por semana en lugar de todos los días, es posible que desee obtener un colon profesional para limpiar el colon de los residuos acumulados antes de hacer una limpieza de colon dirigido en casa.