Es muy fácil creer que todo lo que necesita hacer para aliviar los cólicos menstruales es tomar el analgésico preferido. Confía en mí, lo sé. Eso es lo que yo solía do.But todas esas pastillas empezaron a hacer mella en mi estómago. Así que, empecé a explorar mis opciones. ¿Cómo puedo aliviar el dolor de los calambres menstruales usando hierbas? Esto es lo mejor de lo que encontré. Cosas que necesitará
Basilio (té)
manzanilla (té)
menta (té)
Cramp Bark (tintura) del hotel Ginger (té)
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Mis hierbas favoritas para aliviar los cólicos menstruales
1

Elija una de las hierbas mencionadas anteriormente para tratar de cuando tienes dolores menstruales.
2

Si la hierba requiere un té, utilice una bolsa de té de una taza de agua hirviendo. Puede sustituir 1 cucharadita de hierba seca y 1 cucharada sopera de la hierba fresca, si usted no tiene una bolsa de té.
3

Beber una taza de té varias veces al día o como sea ​​necesario hasta que los calambres disminuyen.
4

calambre corteza es una hierba que parece que funciona mejor como una tintura. Usted puede encontrar mundillo tintura en línea o en su tienda local de alimentos saludables.
5

Para tomar la tintura, añadir de 30 a 40 gotas en un vaso pequeño de agua tibia y beber rápidamente. Haga esto tres veces al día.